Jika Anda sering batuk, disarankan untuk makan makanan yang menghilangkan batuk dan dahak, terutama berikut ini: 1. Makan lebih banyak buah pir, yang memiliki efek membersihkan panas dan mengatasi dahak, dan dapat mengobati batuk berdahak. 2. Makan bawang putih, yang memiliki efek antiseptik, serta efek mengatasi dahak dan menghilangkan batuk. 3. Lobak putih juga baik, karena merupakan makanan yang rata, dengan efek menurunkan gas, menghilangkan makanan, membasahi paru-paru, mendetoksifikasi dan menghasilkan cairan, serta diuretik dan pencahar, dan dapat Ini dapat mengobati gejala demam paru-paru, dahak, dan ketidakteraturan usus. Lobak putih, ketika direbus dalam air dengan gula dan jahe, dapat mengobati batuk pilek; dengan krisan dan honeysuckle, batuk panas; dengan jamur perak dan bunga bakung, batuk kering; dan dengan hawthorn dan kecambah gandum, batuk yang disebabkan oleh makanan yang menumpuk. Oleh karena itu, lobak putih adalah pengobatan diet yang paling aman.4. Anda juga bisa makan tahu, yang juga memiliki efek membersihkan panas dan melembabkan kekeringan, serta meredakan batuk dan mengatasi dahak.