Alat bantu apa yang tersedia untuk membantu penderita diabetes melacak pola makan, kadar glukosa darah, tingkat olahraga, dan gejala harian mereka? Alat-alat ini termasuk.
Aplikasi untuk smartphone, tablet, atau komputer yang dapat membantu mencatat glukosa darah, diet, dan makanan ringan.
Alat yang menguji kadar glukosa darah setiap beberapa menit.
“Pompa pintar” yang menyediakan insulin yang dibutuhkan tubuh Anda.
Pengingat untuk melakukan tes atau minum obat melalui teks, telepon atau email.
Melacak dan mencatat pola glukosa darah
Jika Anda melihat perubahan kadar glukosa darah Anda dari waktu ke waktu, informasi ini dapat membantu Anda mengelola diabetes Anda dengan lebih baik.
Untuk mengetahui lebih lanjut, Anda dapat menggunakan alat yang disebut monitor glukosa dinamis (CGM). Perangkat ini memonitor glukosa darah setiap 5 menit sepanjang hari. Tambalan diterapkan pada kulit dan perangkat menguji melalui serat-serat kecil dari tambalan. Dr Robert Vigersky, Direktur Medis Diabetes di Medtronic, mengatakan bahwa hasil tes dapat membantu memahami lonjakan glukosa darah pasien sebelum makan, setelah berolahraga, atau selama tidur.
Namun demikian, monitor glukosa darah ambulatori tidak menggantikan cara pemantauan kuno. Vigersky mengatakan, “pompa insulin pintar” yang baru dapat dicocokkan dengan monitor glukosa rawat jalan, yang sangat berguna bagi penderita diabetes tipe 1. “Jika kadar glukosa darah terlalu rendah, suntikan insulin dihentikan selama dua jam,” katanya. Pompa pintar membantu menghindari penurunan tajam gula darah.
Aplikasi untuk melacak catatan
Marisa Moore, seorang ahli diet terdaftar di Atlanta, mengatakan bahwa jika pasien tidak suka melacak dalam buku harian, tersedia aplikasi smartphone, tablet, dan komputer baru. moore menawarkan rekomendasi pengobatan untuk penderita diabetes tipe 2.
Aplikasi dapat membantu merekam.
kalori, karbohidrat dan informasi nutrisi lainnya.
Latihan harian dan pembakaran kalori.
Tingkat stres.
Hasil pemantauan glukosa darah.
“Membiasakan diri membuat buku harian makanan dapat benar-benar membantu pasien mengelola diabetes mereka. Lebih mudah untuk melacak catatan dengan membawa ponsel Anda dan melalui aplikasi seluler,” kata Moore, “dan orang-orang bosan terus-menerus memeriksa gula darah mereka. Jadi, pelacakan ini sangat membantu karena mudah untuk mengunggah data.”
Dia mengatakan bahwa aplikasi ini disinkronkan dengan perangkat di kantor dokter, sehingga pasien dapat mendiskusikan kadar gula darah mereka selama kunjungan mereka.
Gadget baru yang pas bentuknya ini bisa dijepitkan ke sabuk atau dikenakan di pergelangan tangan untuk mengukur aktivitas fisik. Mereka dapat mengunggah data ke situs media sosial, atau data dapat digunakan untuk menantang teman yang memiliki perangkat serupa. kata Moore, “Jika ada tujuan olahraga atau penurunan berat badan, gadget ini dapat membuat pasien tetap termotivasi.”
Ponsel adalah alat lain untuk membantu menjaga kebugaran, kata Vigersky. Misalnya, seorang dokter dapat mengirim pesan teks, email atau menelepon pasien untuk mengingatkan mereka untuk menguji gula darah mereka, minum obat atau memeriksa luka pada kaki mereka.
Dia mengatakan, “Kami biasanya memberi tahu pasien tentang hal ini pada kunjungan mereka setiap beberapa bulan sekali, dan ini adalah cara baru untuk membantu pasien belajar dan tetap berpegang pada rekam jejak mereka.”