Triad fisura ani adalah penyakit saluran anus yang umum terjadi pada orang dewasa muda, tetapi juga pada anak-anak dan lebih jarang pada orang tua. Menurut statistik Eropa dan Amerika, wanita lebih sering mengidap penyakit ini daripada pria, dan menurut pengamatan klinis di Tiongkok, penyakit ini lebih sering terjadi pada pria daripada wanita. Fisura ani sering terjadi di bagian tengah posterior dan anterior anus, dengan bagian posterior anus yang paling umum dan bagian samping yang kurang umum. Pada awalnya hanya ada fisura kecil pada kulit saluran anus, kadang-kadang bisa retak ke dalam jaringan subkutan atau sampai ke lapisan superfisial sfingter, fisura linier atau prismatik, jika anus dibuka, permukaan fisura menjadi bulat atau oval. Jadi, bagaimana kita bisa mencegah dan mengendalikan triad fisura ani melalui pola makan yang sehat dan masuk akal? I. Apa yang harus dihindari oleh pasien? 1. Hindari makan makanan pedas dan merangsang, berminyak, dingin dan panas. Rasa pedas dari cabai, bawang merah, jahe, daun bawang, bawang putih, ketumbar, lada, bawang merah, dll., semuanya pedas dan termasuk dalam materi pedas. Oleh karena itu, pasien fisura ani sebaiknya tidak makan makanan pedas. 2, tidak boleh makan produk tonik hangat, tetapi harus makan produk bergizi. Hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa Anda tidak boleh makan makanan hangat. Hal yang paling penting adalah memiliki pemahaman yang baik mengenai situasinya. 3. Produk susu. Produk susu mungkin adalah makanan yang paling umum yang dapat menyebabkan sembelit, karena kandungan lemaknya yang tinggi dan kandungan serat makanannya yang rendah, tidak mudah dicerna, di dalam saluran usus melalui lambat, sehingga akan berdampak negatif pada fungsi pencernaan, salah satunya adalah menyebabkan sembelit. Produk susu yang harus dihindari oleh pasien konstipasi adalah: susu murni, keju, krim, es krim. 4. Permen. Makanan manis memang lezat dan menggoda, tetapi tidak baik untuk pencernaan. Mereka juga tinggi lemak, rendah serat makanan dan rendah air. Orang yang rentan terhadap konstipasi perlu menjauhkan diri dari makanan ini. Beberapa yang umum adalah: kue, biskuit, pastri, biskuit, permen, minuman manis dan makanan cepat saji. 5. Makanan cepat saji dan makanan olahan. Makanan cepat saji atau makanan olahan terkenal bukan hanya karena menyebabkan sembelit, tetapi juga karena sering dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular. Serat alami dalam makanan sering kali hilang dalam proses pengolahan yang berlebihan, jadi orang yang menderita sembelit harus menghindari atau membatasi makanan berikut ini: pizza, pasta, kentang goreng, burger, makanan beku, nacho, produk daging. 6. Produk daging. Kandungan protein produk daging adalah yang tertinggi di antara semua jenis makanan, tetapi jenis makanan ini juga memiliki kekurangannya sendiri. Bagi sistem pencernaan manusia, protein hewani lebih sulit dicerna daripada protein nabati. Oleh karena itu, jika Anda makan banyak daging, terutama daging sapi dan domba, hal itu dapat menyebabkan sembelit. Perlu dicatat bahwa protein hewani itu sendiri tidak menyebabkan sembelit, tetapi jika Anda mengganti makanan kaya serat dengan produk daging dalam jumlah besar dalam diet harian Anda, hal ini dapat menyebabkan sembelit. Sebagian besar ahli menyarankan bahwa daging harus dimakan dengan sayuran, biji-bijian dan makanan kaya serat lainnya. 7. Pasien dengan fisura anus harus menahan diri untuk tidak makan atau kurangi makan makanan yang merangsang. Diet ini dapat menyebabkan konstipasi dan membuat area anorektal tersumbat secara signifikan, memicu atau memperparah fisura anus. Apa yang baik untuk dimakan oleh pasien fisura anus? 1, harus makan lebih banyak buah dan sayuran yang kaya serat dan vitamin, untuk mencegah sembelit. Anda bisa mendapatkan lebih dari sekedar beberapa barang yang paling populer dan populer di pasaran. 2, wijen, madu, minyak sayur, biji kenari dapat menjadi pencahar, pasien fisura anal harus sesuai untuk makan lebih banyak. 3, bisa makan lebih banyak makanan dengan efek pencahar darah. Seperti kayu manis, jujube, kenari, jintan, jintan, telinga kayu, biji murbei, biji pinus, dll.