Alasan yang paling umum untuk perut besar adalah kurangnya olahraga, pasien tidak berolahraga setelah makan setiap hari, sehingga kalori menjadi penumpukan lemak di perut lama kelamaan membentuk perut kecil. Biasanya bekerja terlalu banyak tekanan, metabolisme yang buruk, tidak berolahraga ditambah diet yang terlalu banyak, adalah biang keladi perut kecil menjadi besar, itulah sebabnya mengapa pria paruh baya paling mungkin memiliki alasan perut kecil besar. Sering memakai celana ketat, ikat pinggang yang terlalu ketat, sering mengkonsumsi makanan dan minuman tinggi gula, juga akan menyebabkan perut menjadi lebih besar, karena lemak tubuh yang berlebihan, akan menyebabkan serangkaian penyakit yang mengarah ke bahaya kesehatan. Penderita disarankan untuk berjalan-jalan dan berolahraga yang tepat setelah makan setiap hari, kurangi makan makanan dengan kadar gula tinggi, dan melakukan bimbingan jantung secara teratur untuk menghindari situasi stres.