Cara memijat kaki pengkor

Metode pijat untuk kaki pengkor meliputi pemijatan lokal, perkusi dan stimulasi tepi medial kaki.
Jika otot-otot di bagian luar kaki mengalami kejang, gunakan tangan Anda untuk menekan area tersebut dan kemudian remas dengan lembut untuk melonggarkan kejang, lalu tekan otot-otot di bagian dalam kaki untuk meningkatkan kontraksi dan ketegangan otot. Tumit juga dapat ditahan pada tempatnya dan tepi medial kaki dapat distimulasi untuk melakukan pronasi dan dorsofleksi secara aktif.
Jika valgus tidak berkurang dengan pemijatan, penting untuk mencari bantuan medis untuk penyangga atau pembedahan. Selain itu, jika valgus disebabkan oleh trauma dan patah tulang, rasa sakitnya tidak dapat dihilangkan dengan pijatan.
Dianjurkan untuk mencari nasihat medis dan perawatan standar di bawah bimbingan dokter ketika hallux valgus terjadi.