Hipertensi primer (atau hipertensi sebagaimana masyarakat menyebutnya) adalah penyakit seumur hidup, yang disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan yang didapat, dll., dan belum dapat disembuhkan. Banyak pasien yang menolak minum obat atau tidak meminumnya secara teratur karena mereka tidak nyaman atau memiliki manifestasi klinis. Bahayanya sangat besar karena peningkatan tekanan darah dalam jangka panjang atau fluktuasi besar yang berulang dapat menyebabkan gangguan aliran darah dan pecahnya pembuluh darah di organ-organ penting seperti jantung, otak, dan ginjal, menyebabkan peristiwa ganas seperti infark miokard, infark otak, dan pendarahan otak. Oleh karena itu, untuk mengurangi atau menunda terjadinya berbagai komplikasi kardiovaskular dan serebrovaskular. Perlu melakukan hal-hal berikut: 1, pemantauan rutin: memantau tekanan darah, memahami pola fluktuasi tekanan darah pada siang hari, tetapi juga memperhatikan karakteristik fluktuasi musiman tekanan darah, umumnya di musim panas ketika tekanan darah cenderung lebih rendah, di musim dingin ketika dingin tekanan darah mungkin lebih tinggi. Harus di bawah bimbingan dokter untuk menyesuaikan obat untuk mengontrol tekanan darah dengan lancar. 2. Mulailah dengan dosis kecil: Secara umum, Anda harus mulai minum obat antihipertensi dalam dosis kecil dan secara bertahap menyesuaikan dosis setiap 1-2 minggu di bawah bimbingan dokter Anda sesuai dengan perubahan kondisi spesifik Anda untuk mengontrol tekanan darah Anda dengan lancar. 3, amati reaksi yang merugikan: Meskipun secara keseluruhan obat antihipertensi memiliki sedikit reaksi yang merugikan, tetapi jika ketidaknyamanan terjadi selama pengobatan, Anda harus mencari perawatan medis sesegera mungkin. 4, kontrol tekanan darah harus bertahap: Pastikan untuk meninggalkan pandangan yang salah bahwa “semakin cepat tekanan darah diturunkan, semakin baik”, umumnya dalam beberapa minggu – bulan untuk mengontrol tekanan darah dalam “kisaran target” individu yang sesuai. Dalam kasus krisis hipertensi, situasinya istimewa, namun penting untuk mengendalikan tekanan darah secara bertahap daripada secepat mungkin. Selain pengobatan teratur, diet yang tepat, gaya hidup yang baik (misalnya, menjaga kombinasi yang baik antara kerja dan istirahat, tidur yang cukup, dan suasana hati yang santai), olahraga yang tepat, berhenti merokok dan membatasi alkohol, dan pengendalian berat badan, semuanya berkontribusi pada pengendalian tekanan darah.