Apakah baik minum susu murni untuk tekanan darah tinggi

Pasien hipertensi dapat minum susu murni, terutama sapi murni rendah lemak dan skim, susu murni mengandung protein berkualitas tinggi, gula yang terkandung tidak tinggi, susu murni merupakan makanan bergizi yang baik untuk pasien hipertensi. Pasien hipertensi tidak boleh menambahkan gula atau garam saat minum susu murni, dan tidak boleh minum susu murni terlalu banyak agar tidak menyebabkan gangguan saluran pencernaan. Hal utama dalam diet pasien hipertensi adalah mengontrol asupan natrium dan garam, asupan natrium harian tidak boleh melebihi 6g, pada saat yang sama, kita harus mencoba untuk makan lebih sedikit makanan yang digoreng, hindari makan makanan berminyak, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar, dan mengontrol berat badan.