Reaksi penarikan diri untuk berhenti merokok dibagi menjadi dua area utama: 1. Gejala utama adalah depresi, mudah tersinggung, cemas, marah, mudah tersinggung, marah dengan orang lain dan sebagainya. Hal ini terutama disebabkan oleh kecemasan dan depresi setelah berhenti merokok, sehingga penting untuk secara aktif menyesuaikan pikiran Anda dan mencoba mengalihkan perhatian Anda. 2. Reaksi somatik dapat terjadi, seperti mual, muntah, dada sesak, berkeringat, menguap, dan mudah lelah. Bahkan mungkin ada serangan panik, jantung berdebar, ketidaknyamanan bernapas, atau bahkan perasaan tercekik, di antara reaksi fisik lainnya. Kedua area ini adalah yang paling umum, terutama ketika reaksi emosional terjadi, dan penting untuk membuat penyesuaian positif dan mengalihkan perhatian. Dalam kasus reaksi somatik, Anda bisa minum obat herbal Cina seperti obat penenang untuk otak.