Karena curah hujan berkurang dan udara menjadi lebih kering, ini adalah waktu dalam setahun ketika orang kemungkinan besar menderita ‘batuk kering musim gugur’. Jika Anda memiliki riwayat faringitis kronis atau batuk alergi, Anda lebih mungkin mengalami batuk kering, tenggorokan kering, bibir kering dan lidah kering, batuk dengan tenggorokan gatal, atau batuk berdahak yang menempel di tenggorokan, dan semakin gatal batuknya, atau bahkan batuk berdarah. Jika Anda memiliki riwayat rinitis alergi, Anda mungkin juga mengalami bersin-bersin di pagi hari dan batuk-batuk di malam hari saat angin musim gugur mengencang. Secara klinis, penggunaan obat antimikroba, antispasmodik, dan anti-alergi tidak efektif pada pasien-pasien ini, tetapi pengobatan Tiongkok sering kali dapat mencapai hasil yang signifikan dengan cara membersihkan kekeringan dan membasahi paru-paru, menghalau angin, dan mempromosikan faring.
Misalnya, seorang guru wanita bermarga Chen, berusia 30 tahun, dengan riwayat faringitis kronis, menderita batuk di musim gugur, yang diperparah dengan berbicara. Oleh karena itu, penting untuk tidak menganggap enteng batuk kering ……
Jadi, apa penyebab batuk kering di musim gugur?
Menurut pengobatan Tiongkok, paru-paru adalah organ utama Qi, sistem pernapasan, dan organ utama penyebaran dan pemurnian. Saluran pernafasan nasofaring tidak beradaptasi dengan baik terhadap iklim ini. Begitu angin dan kekeringan menyerang paru-paru, paru-paru akan kehilangan kelembabannya, yang dapat dengan mudah menyebabkan batuk dari paru-paru (terutama bagi orang dengan faringitis kronis atau defisiensi paru-paru).
Bagi mereka yang telah mengesampingkan TBC dan tumor, tetapi hanya mengalami batuk kering di musim gugur, kita dapat mengikuti prinsip-prinsip pengobatan berbasis bukti dan mengadopsi metode membersihkan dan membasahi faring serta menghangatkan dan menghalau angin untuk mencapai hasil yang baik.
(1) Batuk “hangat dan kering”:
Gejalanya meliputi batuk kering, batuk tersedak, tenggorokan gatal, tenggorokan kering, mulut dan hidung kering, lidah tipis dan kering dengan sedikit lumut dan lidah merah, dan ciri-ciri “kering” lainnya.
Formula representatif: Sup Murbei dan Almond [Wu Jutong’s “Discernment of Warming Diseases”].
Daun murbei 10 gram, almond 10 gram, Radix et Rhizoma ginseng 15 gram, Zha Bei Mu 10 gram, Gardenia jasminoides 10 gram, Radix Platycodon grandis 5 gram, Radix et Rhizoma licorice 5 gram.
Cara menggunakan: Rebusan dengan air, dua kali sehari selama 5-7 hari.
Efek: Melembabkan kekeringan dan meningkatkan sirkulasi paru-paru, meredakan batuk dan mengatasi dahak.
Daun murbei – untuk menghilangkan angin dan melembabkan kekeringan
Almond – membasahi paru-paru dan menurunkan Qi
Radix et Rhizoma Ginseng – memelihara Yin dan membasahi paru-paru
Zhe Bei Mu – menyelesaikan dahak dan menyebarkan simpul-simpul
Gardenia – Membersihkan panas dan meredakan iritasi
Radix Platycodon grandiflorus – Mempromosikan paru-paru dan tenggorokan
Licorice – Membersihkan tenggorokan
Untuk batuk kering yang disebabkan oleh kekeringan dan hilangnya kelembaban paru-paru.
Contoh: Seorang pasien dengan batuk musim gugur yang kering dengan batuk kering, tenggorokan gatal, bibir kering, dan batuk lainnya yang ditandai dengan “kekeringan” diberi 2 dosis formula ini dan sembuh.
(2) Batuk “sejuk dan kering”:
Gejala: batuk dan dahak yang encer, mulut dan bibir kering, takut kedinginan, hidung tersumbat, lidah kering dan lembab, dan ciri-ciri lain dari “kekeringan” dan kedinginan.
Obat representatif: Apricot-Su San [Wu Jutong’s “Discernment of Warm Diseases”].
10 gram Su Ye, 10 gram Thornbush, 10 gram Almond, 6 gram Chen Pi, 10 gram Aster, 10 gram Qian Hu, 10 gram Bai Bu, 5 gram jahe dan 10 gram jujube.
Cara menggunakan: Direbus dalam air dan diminum dua kali sehari selama 5-7 hari.
Efek: Membersihkan dan mendinginkan kekeringan, mengatasi dahak dan meredakan batuk.
Indikasi: Dingin dan kekeringan luar, sakit kepala ringan, flu yang ganas dan takut angin, batuk berdahak encer, hidung tersumbat, bulu putih dan denyut nadi berserabut, dll.
Su Ye – mengevakuasi angin dan menghalau dingin.
Almond – melembabkan paru-paru dan menurunkan Qi.
Chen Pi-Mengatur Qi dan mengatasi dahak.
Aster – menghangatkan dan meredakan batuk
Qian Hu – mempromosikan paru-paru dan meredakan batuk
Radix Bupleurum – membasahi paru-paru dan menekan batuk
Jahe – menghangatkan dan menyebarkan angin dan dingin
Jujube – Menghangatkan dan menyehatkan paru-paru.
Produk ini digunakan untuk batuk yang kering dan dingin, karena paru-paru tidak berventilasi dengan baik.
Contoh: Seorang pasien batuk pilek dan kering pernah mengalami batuk yang ditandai dengan kekeringan, seperti dahak yang tipis, takut angin dan dingin, batuk saat terkena dingin, gatal-gatal dan kekeringan pada tenggorokan dan bibir.
Selain mengonsumsi obat-obatan herbal, Anda juga dapat memilih buah-buahan pelembab paru-paru musim gugur sesuai dengan konstitusi Anda sendiri;
Pir – membasahi paru-paru dan meredakan batuk.
Anggur – melembabkan paru-paru dan menghilangkan rematik.
Tebu – membasahi paru-paru dan meningkatkan produksi cairan tubuh.
Jeruk – membasahi paru-paru dan melarutkan dahak.
Makanan untuk melembabkan paru-paru: misalnya jamur perak, bunga bakung lembah, lobak putih, kastanye air, akar teratai segar, ubi, dll.
Anda juga dapat membuat beberapa obat paru-paru dan tenggorokan buatan sendiri yang memiliki efek positif untuk mencegah batuk kering di musim gugur.
(1) Teh daun murbei dan krisan.
Ambil 10 gram daun murbei, 10 gram bunga krisan dan 10 gram buah hijau, cuci dan keringkan, masukkan ke dalam secangkir air mendidih dan rendam selama 20 menit, lalu minum sebagai teh. Ini memiliki efek pelembab dan faring dan dapat digunakan untuk pasien faringitis kronis dengan batuk kronis, tenggorokan gatal, tenggorokan kering dan sakit tenggorokan di musim gugur.
(2) Bubur bunga bakung Saxifrage.
Ambil 15 gram ginseng Selatan, 10 gram almond, 15 gram bunga lili, cuci bersih dan bungkus dengan kain kasa, rebus dengan 100 gram beras bulat-bulat hingga membentuk bubur, keluarkan kantong obatnya, lalu makan, minum 2 kali sehari.
Ini memiliki efek menyehatkan Yin dan melembabkan paru-paru, menghilangkan kekeringan dan meredakan batuk, dan cocok untuk batuk kering kronis, bibir kering dan lidah kering.
(3) Lima Minuman Jus.
Ambil 30g lobak putih, 1 buah pir salju (buang intinya), 30g akar teratai segar, 30g kastanye air dan 30g tebu, peras sarinya dengan alat pemeras bubur kertas, aduk rata dan konsumsi 30ml setiap kali, minum 2-3 kali sehari.
Ini memiliki fungsi melembabkan paru-paru dan menyehatkan yin, menghilangkan kekeringan dan menghentikan batuk, dan cocok untuk mereka yang mengalami defisiensi yin dan batuk berkepanjangan, tenggorokan kering dan gatal, bibir dan hidung kering, dahak lengket seperti sutra, atau bahkan darah dalam dahak.
(4) Minuman Jahe dan Jujube.
Dekok 5g jahe, 10g jujube dan 10g aster, tambahkan air, buang residu, tambahkan 30ml madu dan minum dua kali sehari. Ini memiliki efek menghangatkan paru-paru dan melembabkan kekeringan untuk menghentikan batuk, dan cocok untuk mereka yang menderita batuk kering untuk waktu yang lama, diperburuk oleh pilek, hidung tersumbat, dan takut angin di akhir musim gugur.
(5) Lobak dan ubi direbus dengan sup ayam tulang hitam.
Ambil 30 gram lobak putih, 30 gram ubi Cina, 1 ekor ayam (buang rambut dan organ dalam, cuci bersih), tambahkan air secukupnya dan rebus sampai ayam busuk, tambahkan garam secukupnya untuk dimakan. Memiliki fungsi melembabkan paru-paru dan menguatkan limpa, meredakan batuk dan mengatasi dahak, dan juga cocok untuk lansia yang menderita batuk dalam waktu lama, batuk berdahak yang tak henti-hentinya, sesak nafas dan lemas.
(6) Krim batuk pir salju.
Ambil 100 gram bunga bakung segar, 100 gram jamur perak, 3 buah pir musim gugur, 60 gram yucca, 60 gram lobak putih, 100 gram ginseng selatan, 60 gram akar teratai segar, 50 gram ibu Chuanbei, 50 gram jeruk merah, 60 gram daging kenari, 100 gram kacang almond, tambahkan air dan decoct selama 3 kali, keluarkan terak dan ambil sarinya, tambahkan gula batu dan madu dalam jumlah yang sesuai untuk perlahan-lahan mengumpulkan pasta, 2-3 sendok makan setiap kali, ambil 2 kali sehari. Ini memiliki fungsi menyehatkan yin dan melembabkan paru-paru, menghasilkan cairan dan dahak, menghentikan batuk dan melembabkan kekeringan, dan cocok untuk semua jenis batuk kronis dan berkepanjangan serta defisiensi yin dan kekeringan paru-paru.
Tindakan pencegahan.
Karena batuk kering kronis di musim gugur sebagian besar disebabkan oleh hilangnya kelembaban karena kekurangan yin, penting untuk makan sesedikit mungkin makanan pedas: lada, cabai, daun bawang, bawang putih, bawang putih, daun bawang, adas bintang, adas, dan makanan pedas lainnya, bumbu, serta hot pot, digoreng dan dipanggang, dll., untuk menghindari memperburuk gejala kekeringan musim gugur; mereka yang memiliki riwayat alergi sebaiknya tidak makan kepiting dan makanan laut, dll., untuk menghindari penyebab batuk karena alergi. Selain itu, karena perbedaan suhu meningkat di musim gugur, penting untuk memperhatikan perubahan iklim pada waktunya untuk mencegah pilek yang memicu flu dan batuk. Tentu saja, Anda juga harus memperhatikan prinsip pemeliharaan kesehatan “penutup musim semi dan pembekuan musim gugur”, dan tidak boleh mengenakan terlalu banyak pakaian terlalu dini, dan Anda perlu berolahraga secukupnya untuk melawan hawa dingin guna meningkatkan kemampuan Anda untuk melindungi diri sendiri.