Selama epidemi virus corona baru, kecemasan tidak dapat dihindari ketika tinggal di rumah, yang dapat dihilangkan dengan metode berikut: 1. Pertahankan olahraga yang wajar: olahraga dalam ruangan sedang dapat mengurangi ketegangan mental, meningkatkan fungsi kardiovaskular, dan meningkatkan kekebalan; 2. Mengobrol dengan keluarga dan teman: menjaga komunikasi dan kontak dengan dunia luar, dan terlibat dalam kegiatan aktif, seperti mendengarkan musik dan menonton video yang menarik, sejauh Anda dapat bergerak dan terjaga; 3. Berikan perhatian rasional: perhatikan secara rasional, dan jangan terlalu banyak bergerak. Mengobrol dengan keluarga dan teman: menjaga komunikasi dan kontak dengan dunia luar, dan terlibat dalam kegiatan aktif, seperti mendengarkan musik dan menonton video yang menarik, sejauh Anda dapat bergerak dan terjaga; 3. Perhatikan informasi yang relevan secara rasional: perhatikan informasi yang terkait dengan penyakit, cobalah untuk fokus pada fakta dan angka, dan pikiran yang relatif tenang membantu mengenali kebenaran dan tidak dipicu oleh rumor.