Pentingnya olahraga dalam operasi bypass jantung Tujuan utama operasi bypass jantung adalah untuk mengurangi iskemia miokard dan meningkatkan kualitas hidup. Kebijaksanaan konvensional adalah bahwa operasi akan merusak vitalitas tubuh dan logis bahwa Anda harus tinggal di tempat tidur untuk waktu yang lama setelahnya dengan aktivitas minimal. Para dokter percaya bahwa pendekatan ini mengalahkan nilai dari operasi bypass dan tidak hanya tubuh menjadi lebih lemah, tetapi juga memungkinkan jantung dan pembuluh darah kehilangan fungsi cadangan karena kurang olahraga. Setelah operasi bypass arteri koroner, sebagian besar pembuluh darah jembatan vena menjadi tersumbat dalam waktu 5 tahun, dan pembuluh darah jembatan arteri mammae interna memiliki tingkat patensi jangka panjang yang tinggi, tetapi risiko oklusi meningkat setelah 10 tahun. Latihan yang dikombinasikan dengan pengobatan dapat secara signifikan mengurangi risiko oklusi pembuluh darah jembatan. Rehabilitasi latihan di bawah pengawasan medis memungkinkan tubuh secara bertahap meningkatkan toleransinya dan kembali ke kehidupan kerja pra-operasi, atau bahkan kualitas hidup yang lebih baik daripada sebelum perawatan. Rehabilitasi jantung harus dimulai sebelum pembedahan. Tujuan utamanya adalah untuk meningkatkan kebugaran fisik dan fungsi organ tubuh. Latihan spesifiknya adalah sebagai berikut: 1. Pra-operasi: Dokter menyarankan pasien untuk berlatih pernapasan dalam dan latihan batuk setiap hari sebelum operasi. Serta latihan kekuatan sederhana, seperti latihan mengepalkan tungkai atas dan latihan mengangkat tungkai bawah secara bergantian di tempat tidur, untuk meningkatkan kapasitas paru-paru. 2. Pasca-operasi: Ventilator biasanya dapat dilepas satu hari setelah pembedahan dan rehabilitasi dapat dimulai. 2 ~ 3 hari setelah operasi, anggota tubuh bagian bawah dapat diangkat dengan bantuan anggota keluarga dan latihan mengepalkan tangan dapat dilakukan. b 4 ~ 7 hari setelah operasi, latihan di tempat tidur dan di samping tempat tidur dapat dilakukan di bawah bimbingan dokter. Sebelum pemulangan, dokter akan melakukan penilaian menyeluruh terhadap semua indikator pasca-operasi, setelah itu resep rehabilitasi jantung individual akan diberikan. Jadwal latihan yang wajar bagi pasien yang baru saja keluar dari rumah sakit dan telah menjalani operasi yang sangat sukses, asalkan tidak ada komplikasi atau komorbiditas lainnya, adalah: 1. Mulailah dengan 25 menit sehari, 10 menit berjalan pelan sebelum dan sesudahnya, dengan 5 menit di antaranya untuk sedikit meningkatkan kecepatan. 2. Berolahraga 5 sampai 7 hari seminggu dan merasa sedikit sesak napas. Jangan mencoba untuk berani dan berhenti berolahraga ketika Anda merasa sangat tidak nyaman. 3, minggu kedua jika tidak ada ketidaknyamanan, Anda dapat meningkatkan waktu latihan menjadi 30 menit, sebelum dan sesudah setiap 10 menit berjalan lambat, di tengah-tengah waktu berjalan sedikit lebih cepat ditingkatkan menjadi 10 menit. Kemudian, tingkatkan waktu berjalan cepat sedikit menengah sebanyak 5 menit setiap minggu atau setiap 2 minggu. 4, sekitar 1,5 bulan untuk mencapai latihan sekali sehari, setiap kali 50 menit, yaitu, sebelum dan sesudah setiap 10 menit berjalan lambat, waktu berjalan cepat menengah hingga 30 menit. Pada prinsipnya, jangan tetap di tempat tidur ketika pemeriksaan menunjukkan bahwa fungsi kardiorespirasi memungkinkan.