Cuaca suhu tinggi selalu membuat orang rentan terkena heat stroke, apa yang harus Anda lakukan jika terkena heat stroke? Common Sense akan memperkenalkan Anda pada gejala heat stroke dan cara mengobatinya. Namun, sebelum memperkenalkan gejala dan pengobatan heat stroke, kita masih perlu mengetahui mengapa kita terkena heat stroke dan apa penyebab heat stroke. Jika Anda bekerja di bengkel dengan suhu tinggi, ditambah dengan ventilasi yang buruk, Anda akan rentan terhadap sengatan panas; di bidang pertanian dan pekerjaan di udara terbuka, Anda akan terpapar sinar matahari langsung dan bumi akan terpapar sinar matahari, yang akan meningkatkan suhu atmosfer lagi, menyebabkan meninges menjadi padat dan korteks serebral menjadi iskemik, dan peningkatan kelembaban di udara akan dengan mudah menyebabkan sengatan panas; di tempat umum dan keluarga, kerumunan orang terkonsentrasi dan produksi panas adalah Di tempat umum dan keluarga, kerumunan orang banyak terkonsentrasi dan produksi panas terkonsentrasi, membuat pembuangan panas menjadi sulit. Gejala dan pengobatan sengatan panas Sengatan panas adalah penyakit akut yang disebabkan oleh gangguan sistem saraf pusat dan sistem peredaran darah yang disebabkan oleh gangguan fungsi termoregulasi tubuh di lingkungan yang panas. Selain suhu tinggi dan paparan sinar matahari, intensitas kerja yang berlebihan, jam kerja yang panjang, kurang tidur, dan terlalu banyak beraktivitas adalah pemicu yang umum. Tingkat keparahan manifestasi klinis setelah sengatan panas, sengatan panas dapat dibagi menjadi sengatan panas aura, sengatan panas ringan dan sengatan panas berat, dan hubungan di antara mereka bersifat progresif. 1. Gejala aura heat stroke: sakit kepala, penglihatan kabur, tinnitus, pusing, haus, jantung berdebar-debar, suhu tubuh normal atau sedikit meningkat di lingkungan yang panas, yang dapat dipulihkan dengan istirahat sejenak. 2.Gejala stroke panas ringan: selain gejala di atas, suhu tubuh di atas 38℃, memerah menjadi pucat, berkeringat deras, kulit basah dan dingin, tekanan darah menurun, denyut nadi meningkat, setelah istirahat, dapat kembali normal. 3. Gejala serangan panas yang parah: juga dikenal sebagai kelelahan panas, yang dimanifestasikan sebagai: kulit dingin; berkeringat berlebihan; mual, muntah; pupil mata melebar; kram perut atau anggota badan; denyut nadi cepat; sering disertai pingsan, koma, hipertermia atau bahkan kehilangan kesadaran. Jika terjadi serangan panas yang parah, Anda harus dibawa ke rumah sakit sesegera mungkin untuk menghindari komplikasi seperti syok dan gagal ginjal. Namun demikian, masih ada beberapa prosedur pertolongan pertama yang perlu dilakukan sebelum Anda dapat dibawa ke rumah sakit. Berikut ini adalah panduan untuk pertolongan pertama sebelum Anda pergi ke rumah sakit. Apa yang harus saya lakukan jika saya terkena sengatan panas? 1. Segera evakuasi lingkungan panas yang menyebabkan heat stroke dan pilih tempat yang sejuk dan berventilasi untuk beristirahat. 2. Hidrasi, sebaiknya dengan minuman garam atau air mineral. 3. Pendinginan: percikkan air pada pasien daripada merendamnya dalam air dingin. Air yang dipercikkan pada kulit menguap lebih cepat untuk meningkatkan efisiensi pendinginan. Atau, oleskan handuk dingin pada pasien dan, jika memungkinkan, pindahkan pasien ke area yang memiliki peralatan pendingin. 4.Oleskan minyak dingin, anemon, dll ke dahi dan area temporal, atau minum obat herbal seperti Ren Dan, Sepuluh Tetes Air atau Huo Xiang Zheng Qi Shui. 5.Jika ada penurunan tekanan darah dan kekurangan, Anda harus segera berbaring dan pergi ke rumah sakit untuk infus garam intravena tepat waktu. Apa makanan terbaik untuk mengatasi sengatan panas? Untuk mencegah sengatan panas, Anda dapat mengonsumsi beberapa minuman penahan panas, seperti sup kacang hijau, jus semangka, jus tomat, teh krisan, dan menambahkan sedikit garam ke dalam minuman di atas, dan biasanya diminum kapan saja. 1, jus semangka dingin: 500 gram daging semangka, buang bijinya, masukkan ke dalam juicer menjadi jus, tambahkan 500 ml air dingin dan gula pasir dalam jumlah yang tepat dan sedikit garam, sedikit didinginkan di lemari es setelah diminum. Produk ini memiliki efek membersihkan panas dan menghilangkan dahaga. 2, minuman semangka Cu Yi: kulit semangka segar (disebut semangka Cu Yi) 200 gram, dicuci dan dicincang, tambahkan rebusan air dalam jumlah yang sesuai 15 menit, untuk didinginkan untuk menghilangkan ampas untuk mengambil sarinya, tambahkan jumlah gula yang sesuai, minum sebagai teh. Produk ini memiliki efek membersihkan panas musim panas dan memperlancar buang air kecil. 3, sup plum asam: 50 gram plum, kayu manis 5 gram. Rendam plum selama setengah jam, rebus selama 15 menit dan kemudian tambahkan kayu manis, lalu rebus selama beberapa menit dan saring sarinya, tambahkan gula dan sedikit garam, dan minumlah sebagai teh untuk generasi dingin. Produk ini memiliki efek membersihkan panas dan nafsu makan di musim panas, serta menghilangkan dahaga. 4, sup kacang hijau: memiliki limpa dan honeysuckle yang memuaskan dahaga (juga dikenal sebagai bunga ganda, teh hijau, air mendidih yang direndam, minum sebagai teh. Ini memiliki efek membersihkan panas dan detoksifikasi, menghilangkan panas dan haus di musim panas, dan dapat mencegah dan mengendalikan disentri, keracunan biang keringat, dll. 5, teh krisan: krisan putih, air mendidih, tambahkan gula es dalam jumlah yang tepat, minum sebagai pengganti teh, memiliki efek membersihkan panas dan mata yang cerah, memuaskan dahaga, terutama cocok untuk pasien hipertensi di musim panas. 6, teh herbal daun teratai: daun teratai segar, air mendidih, tambahkan sedikit gula batu, dinginkan dan minum, memiliki efek memuaskan dahaga, mengurangi lemak dan penurunan berat badan, cocok untuk diminum orang gemuk di musim panas. 7.5-10 gram masing-masing krisan putih, kulit jeruk, dan hawthorn, direndam dalam 500-1000 ml air mendidih, disajikan setelah pendinginan. 8, daun teratai 15 gram, 100 gram kacang hijau, kedelai, lentil putih, masing-masing 30 gram, tambahkan air dan rebusan dan ambil sarinya yang kental hangat. 9, teh herbal mint: masing-masing 30 gram daun mint dan teratai segar, tambahkan 2000 ml air, dekok selama 10 menit dan saring, kemudian tambahkan madu dalam jumlah yang tepat (atau gula, gula icing) aduk rata dan minum sesuka hati setelah dingin.