Air mata memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata, terutama kornea dan konjungtiva. Manfaat utama air mata ditunjukkan dalam aspek-aspek berikut: Pertama, air mata dapat berperan dalam pembilasan dan pembersihan permukaan mata, karena kornea dan konjungtiva membentuk permukaan mata, yang secara langsung terpapar dengan lingkungan eksternal. Air mata dapat membersihkan kotoran. Kedua, dapat berperan dalam menutrisi kornea, karena kornea tidak mengandung pembuluh darah untuk menjaga transparansi, dan pasokan oksigen dan nutrisi tergantung pada air mata, sehingga air mata meningkatkan sirkulasi air mata dan secara konstan memberikan oksigen segar dan nutrisi yang cukup untuk kornea. Ketiga, dapat membunuh bakteri pada permukaan mata, ketika mata terkontaminasi, bakteri dapat menempel pada permukaan mata, dan air mata mengandung sel darah putih dan antibodi, yang dapat membunuh bakteri pada permukaan mata dalam proses mengalirkan air mata untuk menghindari infeksi mata.