Batuk adalah mekanisme perlindungan diri dari saluran bersiul dan dalam kasus dahak dan benda asing dalam saluran bersiul, batuk mendorong pengusirannya. Setelah sumber iritasi pada peluit dihilangkan, batuk akan berhenti secara alami. Namun, sebagian orang mengalami batuk kering yang disebabkan oleh peradangan dan pembesaran selaput lendir di faring yang mengiritasi peluit. Setelah setiap batuk, saluran udara menjadi hipersensitif dan selama peradangan mukosa faring masih ada, itu akan terus mengiritasi saluran udara, membuat Anda batuk lebih dan lebih, dan semakin gatal Anda, semakin Anda tidak bisa berhenti. Pada saat ini, Anda bisa mencoba 4 metode berikut ini. 1, minum air dalam jumlah yang tepat: air minum dapat melembabkan mulut dan epiglotis, sehingga mengurangi ketidaknyamanan kekeringan di tenggorokan. 2.Berbicara lebih sedikit: Air di mulut menguap lebih cepat saat Anda berbicara, yang dapat dengan mudah menyebabkan tenggorokan kering dan gatal. 3. Kenakan masker saat Anda keluar rumah: Cobalah untuk mengenakan masker yang baik saat Anda keluar rumah untuk mencegah debu, serpihan dan serbuk sari masuk ke saluran udara Anda dan menyebabkan batuk. 4. Gunakan obat batuk yang tepat: Jika batuk Anda tidak tertahankan, Anda dapat minum obat batuk di bawah bimbingan dokter Anda. Namun, pasien dengan banyak dahak harus menggunakannya dengan hati-hati, karena efek penekan batuk sentral dari penekan batuk dapat mempengaruhi keluarnya dahak.