Masturbasi itu sendiri tidak membuat seseorang menjadi lebih kurus, tetapi masturbasi yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan genitourinari dan menurunkan kadar testosteron, yang memengaruhi sintesis protein tubuh dan dengan demikian menyebabkan penyusutan. Masturbasi yang berlebihan dapat sangat berbahaya bagi tubuh, yang menyebabkan kelemahan mental, kelelahan, berkurangnya konsentrasi, dan bahkan bahaya penyakit seperti infeksi peradangan. Kekebalan tubuh menurun, dan seiring berjalannya waktu, gejala-gejala seperti pusing, kurang tidur, dan kehilangan nafsu makan muncul, dan ketika kehidupan normal terpengaruh, penurunan berat badan dan penyusutan secara alamiah terjadi. Hilangnya massa tubuh akibat masturbasi yang berlebihan dalam jangka waktu yang lama juga dapat menyebabkan gangguan reproduksi. Jika berat badan Anda turun dalam waktu singkat, tidak menutup kemungkinan hal ini disebabkan oleh suatu penyakit. Menurut pengobatan Tiongkok, masturbasi dapat dengan mudah menyebabkan defisiensi ginjal, dan defisiensi ginjal jangka panjang dapat memengaruhi limpa, yang pada gilirannya dapat menyebabkan gangguan pencernaan, yang mengakibatkan hilangnya nafsu makan, kembung, dan rasa penuh di perut, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan. Oleh karena itu, masturbasi harus dilakukan secukupnya, dengan memperhatikan kebersihan bagian pribadi, mempertahankan gaya hidup sehat dan berolahraga dengan tepat untuk meningkatkan kebugaran fisik.