Menstruasi adalah fenomena fisiologis yang terkenal dan siklus menstruasi dikaitkan dengan perubahan suhu tubuh. Selama siklus menstruasi, suhu tubuh wanita bervariasi dari tinggi ke rendah, sering kali sedikit lebih rendah pada paruh pertama siklus menstruasi dan sedikit lebih tinggi pada paruh kedua. Selain ovulasi, ovarium mengeluarkan hormon, terutama estrogen dan progesteron. Sebelum ovulasi, fokus utamanya adalah pada pertumbuhan dan pematangan folikel, yang terutama memproduksi estrogen. Setelah ovulasi, folikel membentuk korpus luteum, yang menghasilkan dua hormon, estrogen dan progesteron, dan progesteron menstimulasi pusat suhu tubuh, yang menyebabkan suhu tubuh sedikit meningkat. Metode siklus menstruasi dan perubahan suhu tubuh adalah dengan mengukur suhu tubuh sendiri setelah tidur lebih lama 6-15 jam atau lebih, sebelum bangun tidur dan sebelum beraktivitas, lalu catat suhu yang terukur pada lembar suhu tubuh basal setelah bangun tidur, dari hari ke hari, lalu buat kurva. Kurva normal sedikit lebih rendah sebelum ovulasi dan terendah selama ovulasi; setelah ovulasi, suhu tubuh lebih tinggi daripada selama fase folikuler karena efek termogenik progesteron. Oleh karena itu, kurva normal bersifat bifasik, sedangkan siklus menstruasi anovulasi tidak memiliki progesteron dan tidak memiliki perubahan yang teratur seperti yang dijelaskan di atas, dan suhu tubuh konsisten dan unifasik. Metode pengukuran suhu tubuh basal (BBT): 1. Dapatkan termometer dan kuasai metode pembacaannya untuk memastikan keakuratannya. Direkomendasikan untuk menggunakan termometer basal khusus, yang berbeda dari termometer umum karena memiliki akurasi yang lebih tinggi. Sebagian besar termometer basal yang digunakan saat ini untuk wanita tidak menggunakan termometer yang mengandung merkuri, melainkan termometer elektronik yang lebih aman, yang umumnya akurat hingga ±0,05 ° C. Termometer elektronik dengan layar LCD langsung menampilkan hasil pengukuran, sekilas digital mencerminkan suhu yang diukur, sensitif dan jelas, tidak perlu repot-repot mengamati termometer merkuri pada skala yang halus, tetapi juga untuk memastikan keakuratan hasil pengukuran. 2 . Setiap malam sebelum tidur, kolom merkuri termometer diguncang hingga di bawah 35 derajat, atau ke nilai awal jika itu adalah termometer elektronik, dan ditempatkan dalam jangkauan yang mudah saat Anda bangun. 3. Setiap pagi segera setelah bangun tidur, letakkan termometer di bawah lidah selama 5 menit dan lakukan pembacaan dan catat pada formulir khusus. Bisa juga diletakkan di bawah ketiak, tetapi umumnya suhu ketiak tidak stabil seperti suhu mulut. 4. Dilarang keras bangun, buang air kecil, buang air besar, makan atau berbicara sebelum mengukur suhu. 5, harus mencatat adanya banyak faktor yang mempengaruhi suhu tubuh basal, seperti: pilek, insomnia, alkohol, obat-obatan, emosi, dll. Dalam kasus pilek, demam, diare, insomnia, konsumsi alkohol, penggunaan selimut listrik, konsumsi alkohol berlebihan, tidur larut malam dan bangun kesiangan, dll., Seringkali mudah untuk mempengaruhi suhu tubuh basal, yang harus diperhatikan saat mengukur, sambil berhati-hati menandai instruksi khusus. 6 . Hari menstruasi dan hubungan seksual harus ditandai dengan tanda tambahan. 7, hasil pengukuran dicatat pada tabel suhu tubuh basal, selain mencatat di atas kertas, yang terbaik adalah mencatat di alat manajemen suhu tubuh basal khusus, bisa lebih nyaman, pandangan intuitif dari kurva suhu tubuh basal, sekilas untuk melihat periode suhu rendah dan periode suhu tinggi. Peran suhu tubuh basal 1, untuk menentukan apakah kontrasepsi panduan ovulasi Fase folikuler umum suhu tubuh basal 36,5 ℃, fase luteal naik 0,5 ℃ atau lebih, sehingga muncul kinerja bifasik, yang menunjukkan ovulasi, jika tipe monofasik tanpa kenaikan terlambat pada kurva suhu, menunjukkan tidak ada ovulasi, tingkat akurasinya 70% ~ 80%. Jika suhu tubuh meningkat 0,3 hingga 0,6 ° C atau lebih dalam waktu 24 jam, maka diindikasikan terjadi ovulasi. Suhu tubuh basal juga merupakan indikator yang baik untuk mengetahui kualitas telur yang sedang bertelur. Jika suhu tubuh basal tinggi dalam jangka waktu yang lama, selama 13 hingga 14 hari, maka sel telur berkualitas baik. 2. Mendiagnosis kehamilan dini dan menentukan risiko kehamilan dini Jika suhu tubuh basal Anda tetap tinggi selama lebih dari dua minggu, Anda harus mempertimbangkan untuk pergi ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan karena Anda mungkin hamil. Kehamilan dini dapat dipastikan jika sudah ≥20 hari. Penurunan kurva BBT secara bertahap pada awal kehamilan mengindikasikan insufisiensi luteal atau fungsi plasenta yang buruk dan kecenderungan keguguran. 3. Amati fungsi luteal BBT harus meningkat segera setelah ovulasi dan berlanjut pada tingkat yang tinggi selama ≥11 hari. Jika BBT naik dalam pola berundak, kurva membutuhkan waktu 3 hari untuk mencapai tingkat tinggi atau BBT naik secara stabil selama <11 hari, defeot fase luteal (LPD) dapat didiagnosis. 4. Menyarankan patologi lain BBT tidak menurun selama menstruasi dan mungkin mengalami endometriosis atau keguguran subklinis dini, di mana endometriosis menghasilkan demam absorpsi setelah perdarahan dari lesi. Amenorea uterus harus dipertimbangkan ketika BBT bersifat bifasik pada pasien dengan amenorea primer, seperti ketiadaan uterus kongenital atau kerusakan endometrium oleh tuberkulosis pada saluran reproduksi. 5. Memproyeksikan waktu yang tepat untuk biopsi endometrium Pasien dengan siklus yang tidak teratur, untuk memahami apakah ada respon sekresi pada endometrium dan fungsi korpus luteum, biopsi endometrium harus dilakukan 2 hingga 3 hari sebelum perkiraan menstruasi berikutnya setelah kenaikan BBT. Suhu tubuh basal harus dicatat dengan benar pada lembar catatan suhu, yang mencerminkan fungsi ovarium. Jika tidak dicatat dengan benar, maka akan kehilangan maknanya. Di bawah ini adalah grafik suhu tubuh basal pada wanita normal usia subur selama siklus menstruasi. Grafik menunjukkan kurva suhu bifasik yang khas dengan suhu rendah pada paruh pertama siklus dan suhu tinggi pada paruh kedua. Persimpangan antara kurva suhu tinggi dan rendah adalah tanggal ovulasi indung telur. Sumbu vertikal dari grafik menunjukkan tingkat suhu, dengan setiap sel kecil adalah 0,1°C. Sumbu horizontal menunjukkan tanggal dan hari dari siklus menstruasi, dengan setiap sel kecil adalah satu hari. Mulai dari hari pertama siklus menstruasi, suhu yang diukur setiap hari digambarkan dengan titik-titik pada kotak yang sesuai hingga hari sebelum siklus menstruasi berikutnya, dan titik-titik tersebut dihubungkan dengan garis lurus untuk membentuk kurva suhu basal untuk satu siklus menstruasi.