Anak-anak bisa makan apel saat demam dan batuk. Pertama, apel adalah buah yang datar dan memiliki efek terapeutik pada demam dan batuk. Kandungan vitamin C yang tinggi pada apel dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh anak Anda terhadap virus atau bakteri asing dan membantu menyembuhkan demam dan batuk. Karena batuk sering disebabkan oleh infeksi, mengonsumsi vitamin C juga memiliki efek anti-inflamasi. Selain itu, apel juga mengandung banyak serat, yang dapat membantu mencegah konstipasi dan melancarkan buang air besar, yang juga dapat membantu mengeluarkan racun berlebih dari tubuh anak dan membantu menyembuhkan demam atau batuk. Namun, tidak disarankan untuk makan terlalu banyak apel, terutama jika disertai dengan sakit perut atau diare. Meskipun apel itu baik, makan terlalu banyak apel dapat menyebabkan rasa dingin di saluran pencernaan. Oleh karena itu, jika Anda mengalami demam atau batuk dan tidak mengalami sakit perut atau diare, Anda bisa makan lebih banyak apel. Jika disertai dengan gejala gastrointestinal, tidak disarankan untuk makan lebih banyak apel.