Sebagian besar penderita diabetes perlu diukur kadar glukosa darahnya secara teratur. Hasil pengukuran dapat membantu mengelola glukosa darah sehingga komplikasi dari diabetes tidak terjadi.
Ada beberapa cara untuk mengukur glukosa darah.
Pengukuran dari ujung jari: Jarum runcing kecil (disebut blood prick) digunakan untuk menusuk jari dan setetes darah ditempatkan pada strip tes. Strip tes ini kemudian ditempatkan ke dalam meteran glukosa darah yang menampilkan kadar glukosa darah. Hasilnya bisa diperoleh dalam waktu kurang dari 15 detik dan informasi ini bisa disimpan untuk penggunaan di masa mendatang. Beberapa meter dapat menampilkan kadar glukosa darah rata-rata selama periode waktu tertentu dan menunjukkan tabel dan grafik pengukuran sebelumnya. Pengukur glukosa darah dan strip tes dapat dibeli di apotek setempat.
Pengukur glukosa darah yang mengukur area lain: Pengukur glukosa darah yang lebih baru dapat mengukur darah dari area selain ujung jari, seperti lengan atas, lengan bawah, pangkal ibu jari dan paha. Hal ini dapat memberikan hasil yang berbeda dengan darah ujung jari. Darah ujung jari dapat menunjukkan perubahan yang lebih cepat dalam kadar glukosa darah daripada tempat pengukuran lainnya. Hal ini terutama benar apabila glukosa darah berubah dengan cepat, seperti setelah makan atau setelah berolahraga. Jika glukosa darah diukur ketika terjadi gejala hipoglikemia, maka harus diukur dengan menggunakan darah ujung jari bila memungkinkan, karena pembacaan ini akan lebih akurat.
Sistem pemantauan glukosa darah ambulatori: Juga dikenal sebagai alat pengukur glukosa interstitial, ini dapat digunakan dalam kombinasi dengan pompa insulin. Pengukurannya mirip dengan hasil glukosa yang diukur dengan kertas uji ujung jari dan dapat menunjukkan pola dan tren hasil dari waktu ke waktu.
Kapan saya harus mengukur glukosa darah saya?
Mungkin perlu mengukur glukosa darah beberapa kali sehari, misalnya sebelum makan atau berolahraga, menjelang tidur, sebelum mengemudi dan ketika kadar glukosa darah dianggap rendah.
Setiap orang berbeda, jadi silakan berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kapan Anda harus mengukur glukosa darah Anda dan seberapa sering Anda harus melakukannya. Jika Anda sakit, Anda mungkin perlu mengukur glukosa darah Anda lebih sering.
Faktor-faktor apa saja yang bisa memengaruhi hasil?
Jika terdapat kondisi medis tertentu, seperti anemia atau asam urat, atau jika cuaca panas atau lembab, atau jika Anda berada di ketinggian, faktor-faktor ini dapat memengaruhi kadar glukosa darah.
Jika Anda terus melihat hasil yang tidak normal, kalibrasi ulang meteran glukosa darah Anda dan periksa strip tes.
Tabel di bawah ini memberikan gambaran tentang kadar glukosa darah yang seharusnya pada siang hari. Kisaran glukosa darah ideal setiap orang mungkin berbeda dari orang lain dan akan berubah sepanjang hari.
Waktu pengukuran
Kisaran ideal
Sebelum makan
70 hingga 130mg/dl
Setelah makan
Di bawah 180mg/dl
Pemantauan glukosa darah di rumah dan hemoglobin terglikasi (HbA1c)
Memantau kadar HbA1c juga penting untuk pengendalian diabetes. Banyak monitor glukosa di rumah dapat menampilkan pembacaan glukosa darah rata-rata yang agak sesuai dengan HbA1c.
Rata-rata kadar glukosa darah (mg/dl)
HbA1c (%)
126
6
154
7
183
8
212
9
240
10
269
11
298
12
Kapan saya harus mencari pertolongan medis?
Berkonsultasilah dengan dokter Anda mengenai target kadar glukosa darah, membuat rencana bagaimana menangani pembacaan glukosa darah yang tinggi atau rendah, dan kapan harus mencari pertolongan medis. Ketahui gejala glukosa darah tinggi atau rendah dan apa yang dapat Anda lakukan jika Anda mulai mengalami gejala.
Bagaimana cara mencatat pengukuran glukosa darah saya?
Buatlah catatan dari setiap tes darah, urin atau keton tubuh. Sebagian besar monitor glukosa darah juga memiliki fungsi memori. Perekaman dapat memperingatkan Anda mengenai masalah atau tren apa pun. Catatan pengukuran ini dapat membantu dokter Anda membuat perubahan yang diperlukan dalam rencana makan, pengobatan, atau program olahraga Anda. Bawalah catatan ini bersama Anda ke setiap janji temu dengan dokter.