Karena ada hubungan antara obesitas dan diabetes tipe 2, orang yang kelebihan berat badan dapat mengurangi risiko terkena diabetes dengan menurunkan berat badan. Jika anggota keluarga juga menderita diabetes, efek pencegahan penurunan berat badan bahkan lebih jelas.
Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga dan diet sehat dapat mencegah diabetes tipe 2 pada orang dengan pra-diabetes, yang sering terjadi sebelum perkembangan diabetes tipe 2.
Obat-obatan seperti metformin, pioglitazone, exenatide dan acarbose juga telah terbukti efektif dalam menunda atau mencegah perkembangan diabetes tipe 2 pada pasien berisiko tinggi.
Bagi penderita diabetes, olahraga dan diet bergizi seimbang dapat sangat membatasi efek diabetes tipe 1 dan tipe 2 pada tubuh. Berhenti merokok adalah salah satu cara terbaik untuk membantu mencegah dampak buruk diabetes. Merokok dapat secara signifikan meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama pada penderita diabetes. Jika Anda seorang perokok, harap berhenti.