Secara umum, perhatikan untuk menjaga kehangatan dan menambah serta mengurangi pakaian dengan tepat untuk menghindari gejala infeksi pernapasan dan demam. Penting untuk memastikan sirkulasi udara dalam ruangan dan membuka jendela lebih sering untuk ventilasi.
Latihan fisik dapat dilakukan setiap hari untuk meningkatkan kebugaran fisik. Setelah mengidentifikasi alergen Anda sendiri, Anda harus menghindari paparan ulang terhadap alergen tersebut. Alergen umum termasuk serbuk sari, pestisida, herbisida, obat-obatan, cat, bensin, dll.