Serangkaian gejala seperti serangan panik dan sesak nafas setelah berhenti merokok sebenarnya disebabkan oleh sindrom putus zat yang terjadi setelah kehilangan rangsangan rokok yang dulunya sangat adiktif. Gejala-gejala tersebut terutama terlihat selama tiga hari pertama penarikan. Gejala-gejala ini tidak hanya mencakup hal-hal di atas, tetapi juga peningkatan nafsu makan dan berat badan, depresi, kegelisahan dan bahkan insomnia, kegelisahan dan kesulitan berkonsentrasi dan bahkan mania. Saat Anda terus berhenti merokok, gejala-gejala ini akan berangsur-angsur berkurang hingga hilang dalam waktu sekitar 3-4 minggu.