Target kadar glukosa darah untuk orang berusia di atas 20 tahun yang menderita diabetes.
Puasa: kurang dari 5,56mmol/l.
Sebelum makan: 3,89 hingga 7,22 mmol/l.
Pasca makan (1 hingga 2 jam): kurang dari 10mmol/l;
Sebelum berolahraga (bagi mereka yang menyuntikkan insulin): setidaknya 5,56mmol/l.
Pada malam hari: 5,56 hingga 7,78 mmol/l.
Hemoglobin terglikosilasi (HbA1c): di bawah atau sekitar 7,0%.
Catatan: Hal di atas adalah panduan medis umum, harap ikuti saran medis untuk detailnya.
Biasanya, ketika gula darah naik setelah makan, misalnya, pankreas melepaskan insulin, yang berarti bahwa tubuh akan terus menyerap glukosa sampai kadar gula darah kembali normal.
Pada penderita diabetes, yang tubuhnya tidak memproduksi insulin (diabetes tipe 1) atau tidak merespons insulin dengan baik (diabetes tipe 2), hal ini dapat menyebabkan gula darah tinggi untuk waktu yang lama. Lama-kelamaan, hal ini dapat merusak saraf dan pembuluh darah, serta menyebabkan penyakit jantung dan penyakit lainnya.
Seorang dokter dapat meminta penderita diabetes untuk memeriksa gula darah mereka di rumah dengan menggunakan alat khusus yang disebut meteran glukosa darah di rumah untuk menindaklanjuti kadar gula darah. Sampel darah kecil diperlukan untuk memeriksa glukosa darah. Sampel darah biasanya diambil dari ujung jari untuk memeriksa jumlah glukosa dalam darah.
Anda harus mengikuti petunjuk dokter tentang cara terbaik untuk menggunakan alat ini.
Dokter Anda akan memberi tahu Anda kapan dan bagaimana cara memeriksa glukosa darah Anda. Setelah setiap pemeriksaan glukosa darah, catat nilainya dalam buku catatan, alat atau aplikasi online. Faktor-faktor seperti waktu pemeriksaan glukosa darah, aktivitas baru-baru ini, dan makanan yang dimakan pada saat makan terakhir, dapat memengaruhi penilaian dokter terhadap kadar glukosa darah. Oleh karena itu, cobalah untuk mencatat informasi relevan berikut ini
Obat yang diminum dan dosisnya.
Isi makanan yang dimakan, waktu makan dan apakah Anda berpuasa.
Jumlah, intensitas dan jenis olahraga (bagi mereka yang berolahraga).
Hal ini membantu menentukan apakah pengobatannya berhasil.
Mengelola diabetes tipe 1 dan tipe 2 dapat menunda atau mencegah komplikasi yang mempengaruhi mata, ginjal dan saraf. Diabetes dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Untungnya, mengendalikan gula darah juga dapat mengurangi risiko penyakit-penyakit ini.
Namun demikian, kontrol gula darah yang lebih ketat berarti risiko hipoglikemia yang lebih tinggi, jadi dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk menjaga gula darah Anda pada tingkat yang sedikit lebih tinggi.