Tema tahun ini adalah Mulut Sehat, Keluarga Bahagia; sub temanya adalah Merawat Anak, Mencegah Karies Gigi.
Kesehatan mulut dimulai dari diri sendiri.
1. Karies dan penyakit periodontal adalah dua penyakit paling umum yang membahayakan kesehatan mulut penduduk kita
Survei epidemiologi kesehatan mulut nasional menunjukkan bahwa karies (umumnya dikenal sebagai gigi cacing atau kerusakan gigi) dan penyakit periodontal (termasuk gingivitis dan periodontitis) adalah dua penyakit paling umum yang membahayakan kesehatan mulut penduduk kita, dan lebih rumit untuk diobati dan menghabiskan lebih banyak waktu dan uang.
Perubahan warna, bentuk, dan tekstur jaringan keras gigi yang membusuk secara bertahap dihasilkan oleh bakteri tertentu di dalam mulut, yang menggunakan gula dalam makanan untuk berfermentasi dan menghasilkan asam. Pada tahap awal karies, tidak ada rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan hanya ketika dokter memeriksa gigi, ia dapat menemukan bintik-bintik hitam atau bintik-bintik putih di permukaan gigi; perkembangan lebih lanjut dapat membentuk gigi berlubang, dan ketika bertemu asam, manis, dingin, stimulasi panas, dll., itu akan merasakan sakit dan ketidaknyamanan; dalam kasus-kasus serius, rasa sakit yang disebabkan oleh rangsangan dingin dan panas sangat jelas; jika tidak dirawat tepat waktu, akhirnya tubuh gigi akan dihancurkan dan menjadi akar dan mahkota residu, dan bahkan menyebabkan hilangnya gigi, menyebabkan mengunyah serius Jika tidak dirawat, gigi pada akhirnya dapat menjadi tunggul atau mahkota, atau bahkan menyebabkan gigi tanggal, menyebabkan kesulitan mengunyah yang serius dan mempengaruhi kesehatan.
Penyakit periodontal adalah berbagai macam penyakit yang terjadi pada jaringan pendukung di sekitar gigi (tulang gigi, tulang alveolar, gusi dan periodontium). Jika tidak diobati, hal ini dapat menyebabkan resesi gusi, resorpsi tulang alveolar, pembentukan saku periodontal, pelonggaran dan pergeseran gigi, dan terkadang menyebabkan nanah periodontal, bau mulut, dan akhirnya kehilangan gigi atau pencabutan. Oleh karena itu, penyakit periodontal adalah penyebab utama kehilangan gigi pada orang dewasa.
Dua penyakit mulut utama yang disebutkan di atas terutama disebabkan oleh plak. Oleh karena itu, menghilangkan plak melalui perawatan kesehatan mulut sendiri dan perawatan kesehatan mulut profesional adalah dasar untuk menjaga kesehatan mulut.
2. Lakukan satu orang, satu sikat, satu cangkir
Dalam satu keluarga yang sama, setiap orang memiliki usia yang berbeda, kondisi kesehatan fisik yang berbeda dan kondisi kesehatan mulut yang berbeda, dan oleh karena itu memiliki kebutuhan perawatan kesehatan mulut yang berbeda. Sesuai dengan kondisi masing-masing orang yang berbeda, Anda harus memilih sikat gigi dan pasta gigi yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing orang. Jika sebuah keluarga berbagi sikat gigi dan cangkir obat kumur, hal ini dapat menyebabkan penyebaran penyakit. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa satu orang memiliki satu sikat gigi dan satu cangkir mulut, masing-masing ditempatkan secara terpisah untuk menghindari infeksi silang.
3. Mempromosikan penyikatan dengan metode sikat gemetar horizontal
Metode sikat chattering horizontal adalah cara yang efektif untuk menghilangkan plak dari sulkus gingiva. Metode menyikat gigi ini dapat membantu menghilangkan plak dari semua permukaan gigi, dan secara efektif dapat menghilangkan plak dari leher gigi dan sulkus gingiva. Pengoperasian spesifiknya adalah: ① pegang gagang sikat gigi, letakkan kepala sikat pada bagian serviks gigi belakang di satu sisi mulut, dengan bulu sikat pada sudut sekitar 45 ° ke sumbu panjang gigi, arahkan bulu sikat ke arah akar gigi (gigi rahang atas ke atas, gigi rahang bawah ke bawah) dan berikan sedikit tekanan sehingga bulu sikat sebagian masuk ke dalam sulkus gingiva dan sebagian lagi bertumpu pada gusi; ② mulailah menyikat dengan 2 ~ 3 gigi sebagai satu kelompok, dengan menggunakan gerakan bolak-balik horizontal pendek pada bagian yang sama Sikat setidaknya 10 kali, kemudian putar sikat ke arah mahkota dan lanjutkan menyikat permukaan labial (pipi) dan lingual (palatal) gigi; ③Setelah menyikat bagian pertama, pindahkan sikat ke kelompok berikutnya yang terdiri dari 2-3 gigi dan posisikan ulang, berhati-hatilah untuk mempertahankan area yang tumpang tindih dengan bagian pertama, dan lanjutkan menyikat bagian berikutnya; ④Saat menyikat permukaan lingual gigi depan atas, letakkan kepala sikat secara vertikal pada permukaan gigi sehingga bulu sikat anterior menyentuh margin gingiva. Sikat dari atas ke bawah. Ketika menyikat permukaan lingual gigi depan bawah, sikatlah dari bawah ke atas; ⑤ Ketika menyikat permukaan oklusal, arahkan bulu sikat pada permukaan oklusal dan sikatlah maju-mundur dengan sedikit tenaga untuk jarak yang pendek.
4 . Anjurkan flossing atau menyikat gigi antar gigi untuk membantu membersihkan celah di antara gigi
Celah di antara gigi disebut celah yang berdekatan atau celah interdental, yang paling mungkin mempertahankan plak dan kerak lunak. Saat menyikat gigi, bulu sikat gigi tidak dapat menjangkau celah sepenuhnya. Jika Anda dapat menggunakan benang gigi atau sikat interdental untuk membantu membersihkan celah saat menyikat gigi setiap hari, Anda dapat mencapai tujuan membersihkan gigi secara menyeluruh.
Benang terbuat dari nilon, sutra atau benang poliester dan berguna untuk membersihkan celah atau papila gusi yang berdekatan, terutama pada permukaan datar atau cembung. Sikat interdental memiliki kepala kawat dengan bulu lembut yang melekat di sekelilingnya dan cocok untuk pasien dengan gusi yang surut dan akar yang terbuka untuk menghilangkan plak dari permukaan gigi dan akar di ruang interdental. Harus berhati-hati saat menggunakannya, jika papila gingiva tidak surut dan ada kesulitan dalam penyisipan, jangan memaksakan jalan masuk untuk menghindari kerusakan gusi.
5. Penggunaan fluorida secara ilmiah bermanfaat bagi kesehatan gigi dan kesehatan umum
Asupan fluoride dalam jumlah yang tepat dapat mengurangi kelarutan gigi dan meningkatkan remineralisasi gigi, menghambat pertumbuhan mikroorganisme mulut dan mencegah terjadinya karies. Aplikasi fluorida dapat dibagi menjadi aplikasi sistemik dan aplikasi lokal. Aplikasi sistemik meliputi: fluoridasi air minum, fluoridasi garam, fluoridasi susu, tablet fluorida, tetes fluorida; aplikasi topikal meliputi: pasta gigi berfluorida, obat kumur berfluorida, aplikasi fluorida topikal, cat fluorida, busa fluorida, gel fluorida, dll. Namun, asupan fluor yang berlebihan oleh tubuh manusia juga dapat menyebabkan beberapa efek samping, sehingga promosi dan aplikasi fluoride cocok di daerah dengan fluoride rendah, daerah fluoride sedang, dan pada kelompok risiko tinggi di daerah dengan insiden karies yang tinggi.
6.Merokok berbahaya bagi kesehatan mulut
Merokok adalah faktor risiko utama untuk kanker mulut, dengan lebih dari 90% pasien kanker mulut adalah perokok. Merokok juga merupakan salah satu faktor risiko utama untuk penyakit periodontal, dan perokok lima kali lebih mungkin menderita penyakit periodontal daripada non-perokok. Merokok atau perokok pasif pada wanita hamil dapat menyebabkan malformasi oral dan maksilofasial pada janin. Perokok sering memiliki plak coklat dan karang gigi pada permukaan gigi mereka, menyebabkan bau mulut dan mempengaruhi penampilan pribadi dan interaksi sosial mereka.
7, menganjurkan pembersihan gigi tahunan (scaling) sekali
Plak, sisa makanan, dan karang gigi lunak diendapkan pada permukaan gigi dan dikombinasikan dengan mineral dalam air liur, secara bertahap mengapur untuk membentuk karang gigi. Permukaan karang gigi yang kasar menyebabkan rangsangan yang buruk pada gusi dan kondusif untuk adhesi plak baru, yang merupakan faktor penyebab penyakit periodontal. Metode perawatan mandiri hanya dapat menghilangkan plak, bukan karang gigi. Oleh karena itu, pembersihan gigi secara teratur oleh dokter gigi diperlukan, sebaiknya setahun sekali. Scaling dilakukan oleh dokter gigi dengan menggunakan instrumen scaling untuk menghilangkan karang gigi dan plak dari area supra dan subgingiva di sekitar margin gingiva. Mungkin ada sedikit pendarahan selama proses pembersihan dan periode singkat sensitivitas gigi dapat terjadi setelahnya, tetapi biasanya tidak merusak gusi atau gigi, juga tidak menyebabkan penipisan atau melonggarnya gigi. Pembersihan gigi secara teratur dapat menjaga gigi Anda tetap kuat dan sehat secara periodontal.
8.Memperbaiki gigi yang hilang tepat waktu
Gigi memiliki fungsi mengunyah makanan, membantu dalam pengucapan dan mempertahankan bentuk wajah. Gigi yang hilang rentan terhadap kesulitan dalam mengunyah, penyumbatan makanan, dan hilangnya gigi. Pemanjangan gigi, kemiringan gigi yang berdekatan, dll. Kehilangan gigi depan juga dapat menyebabkan hilangnya pengucapan dan perubahan penampilan wajah.
Oleh karena itu, terlepas dari jumlah gigi yang hilang, restorasi gigi tiruan harus dilakukan tepat waktu. Restorasi biasanya dilakukan 2 hingga 3 bulan setelah ekstraksi. Sebelum restorasi, gigi yang tersisa harus dirawat untuk penyakit dan, jika perlu, tulang alveolar dan jaringan lunak harus diperbaiki untuk memastikan kualitas restorasi. Restorasi utama untuk gigi yang hilang saat ini adalah restorasi aktif dan tetap (termasuk jembatan tetap dan prostesis implan). Pilihan metode restorasi tergantung pada kondisi mulut pasien dan persyaratan subjektif.