Dalam masyarakat “waktu adalah uang” ini, orang secara langsung atau tidak langsung, secara aktif atau pasif mencari uang sejak lahir, memilih taman kanak-kanak, memilih sekolah dasar, memilih sekolah menengah, meremas sekolah menengah atas, menerobos masuk ke perguruan tinggi sampai ke tempat kerja. Hanya ketika mereka tiba di tempat kerja, barulah mereka menyadari bahwa tekanan hidup baru saja dimulai: promosi, kenaikan jabatan, kenaikan gaji, evaluasi, dan lembur. Kompetisi yang tiada henti telah menciptakan master tempat kerja, tetapi juga sekumpulan pasien. Hipertensi adalah salah satu penyakit yang bisa datang dari tempat kerja. Menurut studi epidemiologi dunia, pasien hipertensi global telah mencapai lebih dari 600 juta orang, tingkat prevalensi sekitar 10% dari jumlah total manusia, beberapa negara maju di Eropa dan Amerika, tingkat prevalensi hingga 20%. Data yang diberikan oleh Asosiasi Dokter Tiongkok menunjukkan bahwa kejadian hipertensi adalah 11,26% pada tahun 1991 ketika survei epidemiologi Tiongkok dilakukan, sementara “Survei Status Gizi dan Kesehatan Penduduk Tiongkok” yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan, Kementerian Ilmu Pengetahuan dan Teknologi, dan Biro Statistik Nasional yang diterbitkan pada tahun 2004 menunjukkan bahwa prevalensi hipertensi di kalangan orang dewasa di Tiongkok adalah 18,8%, dengan 160 juta orang yang menderita penyakit ini secara nasional. Tempat kerja modern adalah tempat di mana bakat dan penyakit diciptakan. 1, bekerja terlalu lama dapat menyebabkan hipertensi. Untuk mempelajari hubungan antara jam kerja dan hipertensi, peneliti AS secara acak mensurvei 24.305 pekerja di Amerika Serikat bagian barat yang bekerja lebih dari 11 jam. Ditemukan bahwa kejadian hipertensi meningkat seiring dengan pertumbuhan jam kerja, orang yang bekerja 40 jam seminggu 14% lebih mungkin menderita hipertensi daripada mereka yang bekerja kurang dari 39 jam; orang yang bekerja 41-50 jam seminggu 17% lebih mungkin menderita hipertensi; orang yang bekerja lebih dari 51 jam 29% lebih mungkin menderita hipertensi. 2, kurang tidur jangka panjang dapat menyebabkan hipertensi. Tidur malam ketika rangsangan simpatik menurun, glukagon terlentang, sel-sel yang rusak dapat diperbaiki. Sering tidur larut malam membuat regulasi neuroendokrin kelahiran dan istirahat ini terbalik, dan hipertensi yang diinduksi resistensi insulin pun terjadi. Tetapi secara global, semakin banyak orang yang menderita kurang tidur kronis. 3, stres bersosialisasi lebih banyak berolahraga lebih sedikit. Sanjungan wajah yang kuat, asap, mendorong kacamata, sorgum tebal, situasi ini terus-menerus menarik kesehatan manusia secara berlebihan, tetapi juga terus meningkatkan tekanan darah orang. 4, tiga struktur makanan yang buruk. Sarapan tidak dimakan, makanan cepat saji Cina dan makan malam adalah pengaturan banyak orang yang bekerja tiga kali makan. Jangan makan sarapan pagi, tubuh untuk memastikan bahwa kerja otak yang penting, dari waktu ke waktu untuk membuat mobilisasi glikemik darurat, produk sampingannya adalah peningkatan tekanan darah. Makanan cepat saji membuat reaksi insulin yang berlebihan dalam waktu singkat, dari waktu ke waktu disertai dengan hiperinsulinemia hipertensi di tempat kejadian. Telah disarankan bahwa penyakit kardiovaskular adalah makan malam yang dimakan di luar. Jadi sarapan adalah untuk makan otak, makan siang adalah untuk makan perut, makan malam adalah untuk makan penyakit.