Manifestasi sengatan panas Sengatan panas adalah penyakit akut yang disebabkan oleh gangguan keseimbangan panas dan/atau metabolisme air dan garam di lingkungan yang panas, dengan gangguan sistem saraf pusat dan/atau sistem kardiovaskular sebagai manifestasi utama. Heat stroke dapat dipicu oleh suhu tinggi, kelembaban tinggi, kecepatan angin yang rendah, kelemahan, ketidakmampuan menyesuaikan diri dengan panas, intensitas dan durasi kerja yang berlebihan, dan kelelahan. Gejala-gejala heat stroke bisa ringan atau berat. Kasus ringan heat stroke dapat mencakup pusing, dada sesak, jantung berdebar, kemerahan, kulit terbakar dan suhu tubuh yang meningkat. Setelah serangan panas yang parah berkembang, mungkin ada keringat yang banyak, penurunan tekanan darah, pingsan, kram otot, dan bahkan disorientasi, mengantuk dan koma. Gejala serangan panas 1. Sakit kepala, pusing, haus, keringat berlebihan, anggota badan lemah dan sakit, kurang konsentrasi dan gerakan yang tidak terkoordinasi di lingkungan yang panas. 2. Suhu tubuh normal atau sedikit meningkat. 3.Jika Anda pindah ke tempat yang sejuk dan berventilasi tepat waktu dan mengisi kembali air dan garam, Anda dapat pulih dalam waktu singkat. Gejala serangan panas ringan 4.Suhu tubuh sering di atas 38 derajat. 5. Selain pusing dan haus, sering terjadi kemerahan, keringat yang banyak dan kulit terbakar, atau ekstremitas basah dan dingin, kulit pucat, tekanan darah menurun dan denyut nadi meningkat. 6. Jika segera diobati, pemulihan sering kali dapat dilakukan dalam beberapa jam. Heat stroke yang parah, seperti namanya, adalah bentuk heat stroke yang paling serius dan dapat mengancam jiwa jika tidak segera diobati. Ketika seseorang menderita sengatan panas, gunakan “trik empat kata” sesegera mungkin: 1. Pindahkan pasien ke tempat yang sejuk dan berventilasi, baringkan pasien di tempat yang sejuk, kipasi dia, kipas angin atau nyalakan AC, dan lepaskan ikatan kerah dan celananya untuk membantunya bernapas dan menghilangkan panas. 2. Pindahkan pasien ke tempat yang sejuk dan berventilasi, baringkan dia, kipas angin atau nyalakan AC, dan lepaskan ikatan kerah dan celananya untuk membantunya bernapas dan menghilangkan panas. Gunakan air dingin atau alkohol yang diencerkan untuk menggosok tubuh pasien, atau letakkan handuk yang dibasahi air dingin atau kompres es atau kubus di kepala, leher, ketiak, atau di selangkangan di pangkal paha pasien untuk membantu menghilangkan panas. Ketika Anda merasa tidak enak badan, minumlah obat penawar seperti Ren Dan, Sepuluh Tetes, Huo Xiang Zheng Qi Shui dan minumlah lebih banyak garam ringan untuk mengisi kembali cairan tubuh yang hilang. Pasien yang sadar atau mereka yang telah didinginkan dapat minum sup kacang hijau, air garam ringan, atau minum Ren Dan, Sepuluh Tetes dan Huo Xiang Zheng Shui (kapsul) untuk meredakan panas. 4. Jepit Jika pasien sudah tidak sadarkan diri, pasien harus dibuat berbaring miring dengan kepala dimiringkan ke belakang untuk menjaga agar jalan napas tetap terbuka, dan pada saat yang sama segera hubungi nomor 120 atau nomor Rumah Sakit ShopNext 7871102 untuk mendapatkan pertolongan medis guna memberikan perawatan darurat. Gunakan ibu jari Anda untuk menekan titik akupunktur pasien seperti Renzhong dan Hegu. Setelah bangun dari penyelamatan, pasien harus beristirahat di tempat yang sejuk dan berventilasi. Kembali ke lingkungan yang panas dapat memicu konsekuensi yang lebih serius dari sebelumnya. Pencegahan dan tindakan pencegahan untuk heat stroke 1. Bepergian untuk menghindari terik matahari Ingatlah untuk memiliki perlengkapan pelindung matahari ketika Anda pergi keluar di musim panas. Sebaiknya tidak berjalan di bawah terik matahari antara pukul 10.00 dan 16.00 karena matahari paling kuat selama waktu ini dan kemungkinan heat stroke 10 kali lebih tinggi dari biasanya. Jika Anda harus keluar pada saat ini, pastikan Anda memiliki perlindungan yang baik, seperti kerai, topi matahari, kacamata hitam, dan, jika memungkinkan, tabir surya. Anda juga harus memiliki banyak air dan minuman. Selain itu, penting untuk membawa obat pelindung panas seperti sepuluh tetes air, rindan, dan anthralin jika terjadi keadaan darurat. Apabila Anda keluar rumah, cobalah mengenakan kain katun, linen dan sutra, dan kurangi mengenakan pakaian berserat kimiawi, karena hal ini dapat menyebabkan sengatan panas apabila Anda banyak berkeringat dan tidak dapat menghilangkan panas pada waktunya. Orang lanjut usia, wanita hamil dan penderita penyakit kronis, terutama mereka yang menderita penyakit kardiovaskular, harus mencoba mengurangi aktivitas mereka selama musim panas. Jangan menunggu sampai Anda haus untuk minum air, karena haus sudah berarti tubuh Anda mengalami dehidrasi. Idealnya, Anda harus minum 1,5 hingga 2 liter air sehari, tergantung pada suhunya. Apabila Anda banyak berkeringat, Anda dapat meminum air garam untuk mengganti garam yang hilang akibat berkeringat. Selain itu, tubuh rentan terhadap kekurangan kalium di musim panas, membuat orang merasa lelah dan letih. Sayuran musiman musim panas seperti selada, mentimun dan tomat memiliki kandungan air yang tinggi; buah-buahan segar seperti buah persik, aprikot, semangka dan melon memiliki kandungan air 80% hingga 90% dan dapat digunakan untuk mengisi air. Selain itu, produk susu yang dapat menghidrasi, tetapi juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. 3, tetap tidur yang cukup Musim panas siang dan malam panjang dan pendek, suhunya tinggi, metabolisme tubuh kuat, konsumsinya juga besar, mudah merasa lelah. Tidur yang cukup dapat membuat otak dan sistem tubuh menjadi rileks, baik untuk bekerja dan belajar, tetapi juga untuk mencegah tindakan heat stroke, terutama tidur siang, baik untuk menghindari suhu tinggi di siang hari, tetapi juga untuk memulihkan kekuatan fisik. Dianjurkan untuk berhenti bekerja untuk istirahat makan siang pada siang hari, seperti kata pepatah: mengasah pisau bukanlah ide yang buruk. Berhati-hatilah untuk tidak berbaring di bawah ventilasi AC dan kipas angin listrik ketika tidur untuk menghindari penyakit AC dan heat stroke.