Kekebalan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk mempertahankan diri dari serangan patogen eksternal yang menyebabkan penyakit dan dibagi menjadi dua kategori: bawaan dan didapat. Bayi yang benar-benar mengalami defisiensi imun adalah minoritas yang sangat kecil. Bayi memiliki status kekebalan tubuh yang berbeda dari orang dewasa dan lebih rentan terhadap penyakit menular. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk membantu anak Anda meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. Dalam kehidupan sehari-hari, orang tua dapat membantu anak-anak mereka secara bertahap meningkatkan kekebalan tubuh mereka dengan 5 cara. 1. Dapatkan vaksinasi tepat waktu: Vaksin memiliki antigenisitas patogen dan dapat merangsang tubuh untuk memproduksi antibodi yang sesuai, yang merupakan cara penting untuk meningkatkan kekebalan bayi Anda. 2. Diet yang sehat dan seimbang: Anak-anak dengan penyakit gizi dapat menderita kekurangan protein, zat besi, seng, selenium, dan zat gizi lainnya serta memiliki kekebalan tubuh yang lebih rendah dibandingkan anak-anak normal. Orang tua harus mendorong anak-anak mereka untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan, air dan susu, telur, ikan, dan daging dalam jumlah yang cukup setiap hari, tetapi tidak terlalu memanjakan diri, tidak memilih-milih makanan, dan menghindari homogenitas nutrisi, serta menyarankan suplementasi dengan sediaan yang tepat untuk anak-anak yang mengalami kekurangan mikronutrien. 3 . Olahraga yang tepat: olahraga di luar ruangan setiap hari (setidaknya 1 jam) dapat membantu bayi Anda membangun sistem kekebalan tubuhnya. 4. Kehidupan yang teratur dan tidur yang cukup: tidur sangat erat kaitannya dengan kekebalan tubuh. Istirahat yang cukup setiap hari akan membuat tubuh yang lelah dapat beristirahat secara maksimal, sehingga tubuh dapat berfungsi secara optimal dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit. 5. Kebersihan yang diperlukan dan kebiasaan kebersihan yang baik: biasanya ajarkan bayi Anda untuk sering mencuci tangan dan kurangi membawanya ke tempat-tempat ramai, dll. Namun, hindari perlindungan yang berlebihan, bantu bayi Anda untuk menambah atau mengurangi pakaian seiring dengan perubahan suhu di sekitar, dan pada saat yang sama, biarkan anak Anda sering bersentuhan dengan alam, sejumlah kecil kuman dapat merangsang sistem kekebalan tubuh anak Anda. Ada proses untuk membantu sistem kekebalan tubuh anak Anda dan tidak ada jalan pintas. Tidak ada jalan pintas, dan apa yang disebut obat dan suplemen peningkat kekebalan tidak memiliki efek yang jelas.