Hipertensi adalah kondisi umum dan pasien harus mencoba menghindari makanan yang tinggi natrium, asam lemak jenuh, energi, dan merangsang dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Makanan tinggi natrium umumnya dipahami sebagai makanan tinggi garam, seperti kimchi, salami dan makanan acar dan asap lainnya; makanan seperti daging babi, daging sapi, dan domba kaya akan asam lemak tak jenuh, yang memiliki efek merugikan pada kontrol tekanan darah dan dianjurkan untuk membatasi asupan dengan tepat; berbagai makanan manis seperti permen dan kue juga tidak dianjurkan untuk dimakan secara berlebihan; pasien dengan hipertensi disarankan untuk berhenti merokok dan minum, yang membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Perlu dicatat bahwa modifikasi diet hanya boleh digunakan sebagai pengobatan tambahan dalam kehidupan sehari-hari. Jika jelas ada peningkatan tekanan darah, dianjurkan untuk secara aktif mencari saran medis dan menerima tindakan terapeutik yang sesuai seperti pengobatan di bawah bimbingan seorang profesional medis.