Cuaca dingin, panas dan dingin, dan ada perbedaan suhu yang besar antara pagi dan sore hari, membuat anak-anak kecil rentan terhadap penyakit, terutama “asma”, “batuk” dan “bronkitis”.
Kami telah menemukan beberapa pengobatan kecil untuk “batuk” untuk dibagikan kepada Anda.
Ada dua jenis batuk: batuk luar dan batuk dalam, dan ada dua jenis batuk: batuk angin-dingin dan batuk angin-panas. Cara sederhana untuk membedakan di sini adalah dengan melihat lidah anak Anda.
Jika lidah berwarna putih, anak mengalami batuk angin-dingin, yang berarti batuknya dingin dan dahaknya encer, putih dan lengket, dan hidungnya tersumbat dan berair, jadi Anda harus makan makanan hangat dan mengurangi dahak untuk menghentikan batuk. Jika lidah anak berwarna kuning dan merah, berarti anak mengalami batuk panas angin, yang berarti panas dalam anak lebih besar dan dahak batuknya berwarna kuning, kental dan tidak mudah batuk, dan ada sakit tenggorokan.
Batuk internal cenderung merupakan batuk yang lama dan berulang. Orang tua kemudian harus memperhatikan untuk memberikan makanan yang mengatur limpa dan lambung, menguatkan ginjal dan menyehatkan qi paru-paru sebagai berikut.
1. Jahe + gula merah + bawang putih
Jika anak Anda menderita pilek atau angin, minum jahe hangat dan air gula merah bisa menjadi pengobatan yang baik. Jika anak Anda juga menderita batuk, tambahkan 2 hingga 3 siung bawang putih ke dalam air jahe dan gula merah dan masak bersama selama 10 menit dengan api kecil untuk memasak rasa pedas bawang putih sehingga anak Anda akan meminumnya.
2. Air bawang putih kukus
Ambil 2 sampai 3 siung bawang putih, tepuk-tepuk, masukkan ke dalam mangkuk, tambahkan setengah mangkuk air, masukkan gula batu, masukkan mangkuk dengan penutup ke dalam panci dan kukus selama 15 menit setelah mendidih dengan api besar. Ketika air bawang putih dalam mangkuk hangat, berikan kepada anak, tanpa bawang putih. Biasanya 2 hingga 3 kali sehari, setengah mangkuk kecil sekaligus. Bawang putih bersifat hangat dan memasuki meridian limpa, lambung dan paru-paru, sangat efektif untuk mengobati batuk pilek dan batuk defisiensi ginjal, dan nyaman serta mudah diminum oleh anak-anak.
3. Jeruk panggang
Panggang jeruk langsung di atas api kecil, putar terus-menerus, sampai kulitnya hitam dan udara panas keluar dari jeruk. Setelah jeruk agak dingin, kupas kulitnya dan biarkan anak Anda memakan kelopak jeruk yang hangat. Jika jeruknya besar, anak Anda bisa makan 2 atau 3 siung sekaligus, dan jika itu adalah jeruk gommage kecil, anak Anda bisa makan satu per satu. Paling baik dimakan dengan air bawang putih, 2 sampai 3 kali sehari. Jeruk bersifat hangat dan memiliki efek menyelesaikan dahak dan meredakan batuk. Jumlah dahak akan berkurang secara signifikan setelah makan jeruk panggang, efek penekan batuk sangat jelas dan anak-anak bersedia memakannya.
4. Telur orak-arik dengan minyak wijen dan jahe parut
Masukkan sesendok kecil minyak wijen ke dalam penggorengan. Saat minyak panas, tambahkan jahe parut, masukkan sedikit ke dalam minyak, lalu pecahkan 1 butir telur dan orak-arik dengan baik. Apabila anak Anda mengalami batuk pilek atau batuk lemah, mintalah anak Anda memakannya sekali semalam sebelum tidur selagi masih panas, dan bersikeras memakannya selama beberapa hari untuk mendapatkan hasil yang jelas.
5 . Pir + lada + gula batu
Pir, cuci bersih, potong melintang dan ambil inti tengahnya, masukkan 20 butir merica, 2 butir gula batu, lalu masukkan pir ke dalam mangkuk, kukus di atas panci selama sekitar setengah jam, pir dapat dibagi menjadi dua kali untuk menyelesaikannya. Pir kukus dengan merica dan gula batu sangat efektif untuk mengobati batuk berangin, tetapi beberapa anak tidak menyukai rasa merica, jadi orang tua dapat memilih sendiri.
Sementara orang tua menggunakan obat ini untuk mengobati batuk angin-dingin, mereka juga harus menyadari bahwa makanan dingin berikut ini tidak boleh dimakan oleh anak-anak: kacang hijau, kepiting, kerang, siput, bekicot, siput, kesemek, jeruk bali, pisang, kiwi, tebu, semangka, melon, labu pahit, kastanye air, ciguatera, rumput laut, nori, lobak mentah, terong, rutabaga, akar teratai, melon musim dingin, loofah dan kacang tanah.
II. Batuk karena angin-panas
1.Pear + gula batu + kerang Sichuan
Potong buah pir secara horizontal pada gagangnya, keluarkan inti tengahnya dan masukkan 2 ~ 3 buah gula batu dan 5 ~ 6 buah Chuanbei (Chuanbei harus dipecah-pecah menjadi beberapa bagian), masukkan buah pir ke dalam mangkuk dan kukus selama 30 menit, lalu berikan kepada bayi Anda dua kali. Resep ini memiliki efek melembabkan paru-paru, meredakan batuk dan mengatasi dahak. Karena bayi sekarang ini begitu rakus akan dingin, mereka meniup AC ketika panas dan makan buah dingin sepanjang tahun, sehingga sekarang ini jauh lebih sedikit bayi yang menderita batuk karena panas angin.
2. Rebus air lobak
Cuci lobak putih, potong 4-5 irisan tipis, masukkan ke dalam panci kecil, tambahkan setengah mangkuk air, taruh di atas api dan didihkan, kemudian alihkan ke api kecil dan masak selama 5 menit. Resep ini efektif dalam mengobati batuk panas angin, hidung dan tenggorokan kering, dan batuk kering berdahak sedikit, dan bayi dalam usia 2 tahun menerima hasil yang lebih baik.
3. Anda juga bisa memberikan bayi Anda makanan berikut ini
(1) Kesemek: Sifatnya sangat dingin dan dapat membersihkan panas, melarutkan dahak dan menghentikan batuk. Tetapi bayi hanya bisa makan satu per satu, makan terlalu banyak akan membuat perut mereka tidak nyaman.
Semangka: bersifat dingin, dapat menyembuhkan semua demam. Jika bayi Anda mengalami batuk panas dan berangin di musim panas, berikan lebih banyak semangka untuk dimakan.
③Pequat: bersifat sejuk, dapat melembabkan paru-paru dan mengatasi dahak untuk menghentikan batuk. Sangat cocok untuk bayi dengan batuk panas yang mengeluarkan dahak nanah berwarna kuning.
④ Kastanye air: bersifat dingin, air kastanye air dapat melarutkan dahak dan panas yang jernih. Ambil 2 hingga 3 buah kastanye air, kupas, potong tipis-tipis, masukkan ke dalam panci dengan semangkuk air dan rebus di atas api selama 5 menit. Resep ini bekerja dengan baik bagi mereka yang mengalami batuk panas yang mengeluarkan nanah dan dahak.
Yang lainnya termasuk makan melon musim dingin yang direbus dalam sup, tumis loofah, irisan akar teratai, dan tumis pare, yang juga membantu mengurangi panas dalam, menghalau api, dan menghentikan batuk. Makanan pedas dan rawan kebakaran seperti daging kambing, daging anjing, ayam tiram, ikan, udang, kurma, daging kayu manis, leci, kenari, cabai, ceri dan kepompong ulat sutera dilarang.
Batuk internal
Batuk internal mengacu pada batuk kronis, jangka panjang, dan berulang. Atau batuk yang disebabkan oleh pilek atau demam yang telah hilang tetapi batuknya tidak pernah membaik. Bayi dengan batuk berulang memiliki nafsu makan yang buruk, tidak nafsu makan dan lidah yang hampir putih karena tingginya penggunaan obat anti-inflamasi dan penekan batuk. Oleh karena itu, orang tua harus terlebih dahulu mengatur limpa dan lambung bayi mereka untuk meningkatkan kesehatan bayi mereka. Pengobatan makanan spesifik adalah sebagai berikut.
1. Semua obat diet untuk batuk angin-dingin cocok untuk bayi yang menderita batuk internal.
2. Bubur ubi
Kupas ubi, potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam food mill, lalu tambahkan setengah mangkuk air dan proses ubi menjadi pasta tipis. Kemudian tuangkan ke dalam panci dan taruh di atas api, sambil terus diaduk, dan didihkan. Yang terbaik bagi bayi adalah makan dalam keadaan perut kosong, dan semangkuk bubur ubi yang baik dapat diberikan kepada bayi dalam 2 hingga 3 porsi. Resep ini sangat ideal untuk bayi dan anak kecil, karena tidak hanya membantu menghentikan batuk dan menyembuhkan asma, tetapi juga memiliki efek yang baik pada anoreksia anak-anak, keringat berlebih, air liur dan kelemahan qi. Penting untuk dicatat bahwa waktu rebusan ubi tidak boleh terlalu lama, jika tidak, amilase yang terkandung di dalamnya akan rusak dan kehilangan efek toniknya.
3.Kurma merah + buah putih
Resep ini cocok untuk bayi berusia di atas 2 tahun. Ambil 3 buah kurma merah dan 3 buah kurma putih, lalu masukkan ke dalam panci kecil dengan setengah mangkuk air dan didihkan selama 10 menit dengan api sedang. Berikan kepada bayi Anda setiap malam sebelum tidur. Kurma merah bersifat hangat dan bermanfaat bagi qi dan memperkuat limpa dan perut; buah putih bersifat tenang dan astringen untuk paru-paru, memperbaiki batuk dan asma, dan memiliki efek mengkonsolidasikan ginjal, sehingga sangat efektif untuk anak-anak dengan batuk terus-menerus, pilek berulang, batuk dan demam. Penting untuk dicatat bahwa jumlah kurma merah dan buah putih harus dikontrol dengan baik, dibatasi hingga 3, karena lebih banyak akan menyebabkan kebakaran dan stagnasi pada bayi.
4, kenari + biji wijen + kurma merah + madu
Tambahkan 1 sendok makan madu dan 3 sendok makan air (karena madu sulit tercampur dengan baik, Anda bisa memanaskan madu dan air di atas api terlebih dahulu). Tutup mangkuk dengan penutup dan letakkan di dalam panci besar dan kukus dengan api besar selama 40 menit. Berikan sesendok makan kepada bayi Anda setiap pagi dan sore hari. Resep ini sangat ideal untuk anak-anak dan tidak hanya baik untuk batuk, bronkitis dan asma, tetapi juga untuk sembelit pada anak-anak. Formula ini, jika dikonsumsi dalam waktu yang lama, dapat memperkuat konstitusi bayi.
IV. Pijat untuk batuk anak
1. Menepuk punggung
Bayi dan anak kecil tidak meludah dan hanya akan menelan dahak ke dalam perut mereka, bahkan jika dahak itu telah dibatukkan. Orang tua harus menggendong bayi ketika ia batuk dan menepuk-nepuk punggungnya dengan lembut menggunakan telapak tangan kosong, ke atas dan ke bawah serta ke kiri dan ke kanan. Jika bayi batuk ketika area tertentu ditepuk, dahak bayi telah menumpuk di sana dan harus ditepuk lebih intensif. Yang paling sering adalah area di bawah tulang belikat, dasar paru-paru, di mana dahak cenderung menumpuk. Begitu ada iritasi dahak, bayi akan batuk dan begitu dahak dikeluarkan, batuknya akan mereda untuk sementara. Oleh karena itu, menepuk-nepuk punggung dapat membantu melapangkan dada dan mendorong pengeluaran dahak. Menepuk punggung paling baik dilakukan ketika bayi Anda baru bangun tidur atau sebelum tidur.
2. Untuk bayi dengan batuk panas angin, disertai sakit tenggorokan dan amandel yang meradang, Anda bisa menggunakan pijat kaki.
Pertama-tama, gosok kaki bayi Anda bolak-balik, 30 kali per kaki. Kemudian pijat setiap jari kaki ke atas dan ke bawah sebanyak 20 hingga 40 kali. Fokuskan pada pemijatan area di bagian atas kaki di kedua sisi pangkal jempol kaki, yang bisa terasa nyeri setiap kali amandel meradang, selama 5 menit per kaki. Setelah dipijat, sakit tenggorokan bayi Anda akan berkurang secara signifikan.
Berikan bayi Anda banyak air matang hangat pada saat setelah dipijat, atau Anda bisa minum air matang yang sedikit asin. Teruslah memijat bayi Anda dua kali sehari, dan dengan terapi makanan, penyakit bayi Anda akan cepat sembuh.
V. Perhatikan “memelihara” batuk anak
Seperti kata pepatah, “tiga bagian menyembuhkan, tujuh bagian menutrisi”, jadi jika Anda ingin menyembuhkan batuk anak Anda, Anda harus memperhatikan “nutrisi”.
(1) Jaga agar udara di dalam rumah Anda tetap segar. Udara yang kotor dapat menyebabkan rangsangan yang merugikan pada mukosa pernapasan, yang dapat menyebabkan kemacetan, oedema, sekresi yang tidak normal atau memperparah batuk, dan dalam kasus yang parah dapat menyebabkan gejala mengi. Oleh karena itu, penting untuk menjaga udara dalam ruangan tetap segar dan asap dapur harus dibuang, dan orang tua tidak boleh menelan asap di rumah. Jendela harus dibuka secara teratur untuk ventilasi.
(Banyak orang tua percaya bahwa anak-anak pasti lebih takut dingin daripada orang dewasa, sehingga mereka sering menutupi anak-anak mereka terlalu tebal, terlepas dari musimnya, di dalam ruangan atau di luar ruangan, dan tidak membiarkan mereka menderita sedikit pun kedinginan, yang mengakibatkan regulasi tubuh yang buruk dan daya tahan tubuh yang rendah.
(3) Menyesuaikan suhu ruangan Batuk anak-anak sering disertai demam, dan suhu ruangan yang tinggi tidak kondusif untuk pembuangan panas. Udara yang sedikit lebih dingin dan segar menyempitkan selaput lendir saluran pernapasan, mengurangi hidung tersumbat dan bengkak, serta menjaga saluran udara tetap terbuka. Namun demikian, jika suhu terlalu rendah, terlalu banyak nutrisi yang dicerna dan diserap akan digunakan untuk oksidasi guna menghasilkan energi untuk mempertahankan suhu tubuh, melemahkan kemampuan untuk melawan penyakit dan memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan. Suhu yang sesuai adalah 25-28°C, dikenal sebagai suhu netral. Sulit untuk mempertahankan suhu ini dalam kondisi normal, tetapi dimungkinkan untuk mencapai suhu ruangan yang tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Membuka dan menutup pintu dan jendela dengan tepat, menghindari berkerumun di dalam ruangan dan menggunakan kipas angin listrik, pemanas atau AC, semuanya merupakan tindakan yang sederhana dan mudah.
(4) Menjaga kelembaban yang tepat di ruang tamu, bila lingkungan terlalu kering dan kelembaban udara turun, selaput lendir menjadi kering dan rapuh, pembuluh darah kecil dapat pecah dan berdarah, pergerakan silia terbatas, dan dahak tidak mudah keluar. Efeknya bahkan lebih terasa apabila terjadi peradangan pada organ pernapasan. Tidak sulit untuk mempertahankan tingkat kelembapan tertentu di dalam ruangan. Apabila cuaca kering, Anda selalu bisa mengepel lantai dengan pel basah atau memercikkan air ke lantai.
(5) Perhatikan peraturan diet Seperti kata pepatah, “ikan menghasilkan api, daging menghasilkan dahak, sayuran dan tahu membuat Anda tetap aman”. Menurut pengobatan Tiongkok, daging dan makanan berminyak seperti ikan, kepiting, udang, dan daging berlemak dapat membantu memproduksi dahak, dan beberapa juga dapat menyebabkan reaksi alergi dan memperburuk kondisi. Produk pedas seperti cabai, lada dan jahe dapat mengiritasi saluran pernapasan dan memperburuk batuk, jadi penting untuk menghindarinya. Sayuran segar seperti sayuran hijau, wortel dan tomat dapat memasok berbagai vitamin dan garam anorganik, yang bermanfaat bagi pemulihan metabolisme tubuh.
(6) Ketika Anda tidur, otot-otot Anda rileks, reaksi Anda terhadap rangsangan eksternal berkurang, dan detak jantung, pernapasan, dan aktivitas ekskresi Anda berkurang, yang kondusif untuk pemulihan berbagai organ dan pemulihan penyakit. Anda harus mencoba membiarkan anak Anda beristirahat di tempat tidur lebih sering dan memastikan bahwa dia cukup tidur untuk membantu tubuh pulih.
Obat batuk: jeruk kukus dengan garam
Jeruk kukus dengan garam untuk batuk, yang dapat mengesampingkan semua obat batuk dan obat anti-inflamasi
1. Cuci mereka.
2 . Potong terbuka.
3, Taburkan sedikit garam pada daging jeruk.
4. Tusukkan sumpit beberapa kali agar garam lebih mudah meresap.
5: Tutup dengan “tutup oranye”.
6: Tempatkan dalam mangkuk kecil, jaga agar jeruk tetap tegak, dan kukus selama 10-15 menit (mulailah menghitung waktu ketika air mendidih).
7: Kupas dan makan dagingnya dan minum sarinya (termasuk sari-sari dalam mangkuk)