Setiap orang yang menderita diabetes harus memeriksakan kadar gula darah (glukosa) mereka secara teratur. Mengetahui hasilnya membantu menyesuaikan pengobatan yang diperlukan untuk mengelola penyakit.
Pengujian glukosa darah secara teratur juga dapat membantu menghindari masalah kesehatan jangka panjang yang terkait dengan diabetes. Penelitian telah menunjukkan bahwa bagi penderita diabetes tipe 1 atau tipe 2, menjaga kadar glukosa darah dan glikosilasi haemoglobin Anda tetap stabil pada tingkat target akan mengurangi kemungkinan komplikasi.
Metode pengujian glukosa
Pemantauan glukosa rumah tradisional
Jarum pengumpul darah (jarum kecil dan tajam) digunakan untuk menusuk jari, setetes darah ditempatkan pada selembar kertas uji, dan kertas uji ditempatkan ke dalam meteran glukosa yang menampilkan kadar glukosa darah.
Ada banyak jenis pengukur glukosa darah yang berbeda berdasarkan fungsionalitas, portabilitas, kecepatan, ukuran, biaya, dan keterbacaan (tampilan yang lebih besar atau instruksi audio tersedia jika Anda memiliki masalah penglihatan). Pengukur glukosa darah dapat menampilkan hasil tes dalam waktu 15 detik dan menyimpan hasilnya untuk digunakan nanti.
Beberapa meteran juga dapat menghitung kadar glukosa darah rata-rata selama periode waktu tertentu. Beberapa meter juga memiliki paket perangkat lunak yang memungkinkan informasi diambil dari meter dan untuk menampilkan hasil tes sebelumnya dalam grafik dan bagan. Pasien dapat membeli meteran glukosa darah dan strip tes di apotek setempat.
Pengukur glukosa darah yang menguji bagian tubuh lainnya
Beberapa perangkat dapat menguji lengan atas, lengan bawah, pangkal ibu jari dan paha.
Hasil tes ini mungkin tidak sama dengan kadar glukosa darah yang diuji pada ujung jari. Kadar glukosa darah di ujung jari berubah lebih cepat. Hal ini terutama benar setelah makan atau berolahraga, misalnya.
Jika Anda memiliki gejala hipoglikemia, jangan mengandalkan hasil tes dari bagian tubuh lainnya.
Sistem pemantauan glukosa darah dinamis
Sebagian dari perangkat ini memiliki pompa insulin terintegrasi. Meskipun tidak seakurat hasil pengujian glukosa ujung jari, namun dapat membantu pasien memahami pola dan tren kadar glukosa darah. Sebagian dokter menyebutnya sebagai “alat pengukur glukosa interstisial”.
Kapan mengukur glukosa darah?
Setiap orang berbeda. Dokter Anda akan memberi tahu Anda kapan dan seberapa sering memeriksa glukosa darah Anda.
Bagi pasien yang menggunakan insulin lebih dari sekali sehari atau menggunakan pompa insulin, para spesialis dapat merekomendasikan pengujian glukosa darah setidaknya tiga kali sehari.
Faktor-faktor apa saja yang bisa memengaruhi hasil tes?
Jika pasien menderita anemia atau asam urat, hasil tes glukosa darah mungkin tidak akurat. Hasil juga dapat terpengaruh jika cuaca panas, lembap atau pada ketinggian tinggi. Selain itu, vitamin C juga dapat mempengaruhi hasil tes.
Jika Anda secara konsisten gagal mendapatkan hasil yang diinginkan, kalibrasi ulang meteran glukosa darah Anda dan periksa strip tes.
Bagan di bawah ini menunjukkan kisaran glukosa darah yang ideal untuk sebagian besar orang dewasa, kecuali wanita hamil. Kisaran ideal setiap individu mungkin berbeda dari yang lain dan dapat berubah sepanjang hari, jadi silakan berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui kisaran target glukosa darah pribadi Anda.
Waktu pemeriksaan
Kisaran ideal untuk orang dewasa dengan diabetes
Sebelum makan
70 hingga 130 mg/dL
Dalam waktu 1 hingga 2 jam setelah makan
Kurang dari 180 mg/dL
Sumber: Asosiasi Diabetes Amerika, 2014
Pengujian glukosa dan hemoglobin terglikosilasi di rumah
Penting juga untuk menguji kadar hemoglobin glikosilasi. Banyak monitor glukosa di rumah yang dapat menampilkan pembacaan glukosa darah rata-rata, yang berkorelasi dengan tes hemoglobin terglikosilasi.
Kadar glukosa darah rata-rata (mg/dL)
Hemoglobin terglikosilasi (%)
125 mg/dL
6
154 mg/dL
7
183 mg/dL
8
212 mg/dL
9
240 mg/dL
10
269 mg/dL
11
298 mg/dL
12
Kapan saya harus berkonsultasi dengan dokter saya?
Bicaralah dengan dokter Anda tentang target kisaran glukosa darah Anda. Selain itu, buatlah rencana dengan dokter Anda tentang cara menanggapi pembacaan glukosa darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah, dan kapan harus menghubungi dokter Anda. Ketahui gejala glukosa darah tinggi atau rendah dan apa yang harus dilakukan jika terjadi.
Ketahui bagaimana glukosa darah Anda berubah dari waktu ke waktu
Simpan catatan semua hasil tes. Sebagian besar monitor glukosa darah juga dapat menyimpan hasil tes sebelumnya. Catatan tes memungkinkan pasien untuk tetap waspada terhadap tren untuk menghindari masalah apa pun.
Selain itu, catatan tes ini dapat membantu dokter untuk membuat perubahan yang diperlukan pada rencana makan, pengobatan atau olahraga pasien. Bawalah catatan ini setiap kali Anda melakukan pemeriksaan.