Apa yang lebih santai daripada mandi kaki dan pedikur? Tetapi bagi penderita diabetes, mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari menggaruk atau memotong kulit selama spa atau facial tidak hanya akan memberikan ketenangan pikiran yang lebih besar bagi pasien, tetapi juga mengurangi risiko infeksi.
“Bahkan luka epidermis yang kecil pun dapat menyebabkan infeksi karena berkurangnya aliran darah,” kata Chuck Collins, seorang penderita diabetes tipe 2 berusia 66 tahun dari Atlanta. Fakta bahwa ia mengidap penyakit ini tidak menghentikan Collins untuk pergi ke salon kuku setiap dua minggu sekali untuk melakukan pedikur.
Untuk memastikan keamanan, Collins telah membeli seperangkat alat perawatan kuku sendiri (seperti kikir dan eksfoliator) untuk manikurnya.
Ia mengatakan, “Salon tidak menggunakan peralatan saya untuk memberikan pedikur kepada pelanggan lain. Ketika saya datang ke toko, saya bersikeras agar manicurist mensterilkan ember footbath”. Ia juga menambahkan bahwa ahli manikur itu sadar bahwa ia menderita diabetes.
Temukan tempat yang bersih dan katakan bahwa Anda menderita diabetes
Fred Williams, seorang ahli endokrinologi klinis di Louisville, Kentucky, mengatakan bahwa secara umum, jika diabetes Anda terkendali dengan baik, Anda dapat dengan aman mendapatkan manikur atau pedikur di spa atau salon kuku, tetapi Anda harus berhati-hati dalam memilihnya.
Secara umum, salon atau spa memiliki kelebihan dan kekurangan yang berbeda,” kata Fred. Tanyakan kepada teman yang pernah ke spa atau salon tertentu. Pastikan mereka memiliki praktik kebersihan yang baik, sering mengganti rendaman mereka dan mensterilkan peralatan mereka sebelum digunakan. Jika salon tidak terlihat benar atau tidak terlihat bersih, jangan pergi.”
Selalu informasikan kepada teknisi kuku Anda atau penyedia spa apa pun tentang diabetes Anda. Dr Brent Bauer, direktur medis International SPA Association (ISPA), mengatakan bahwa para teknisi kuku sangat berhati-hati ketika memberikan perawatan, bahkan jika mereka tidak merasakan ketidaknyamanan.
“Penderita diabetes juga sering menghadapi masalah kesehatan tertentu selain diabetes, seperti penyakit jantung, sirkulasi yang buruk atau kerusakan saraf. Oleh karena itu, penderita diabetes dengan kerusakan saraf di kaki mungkin tidak merasakan nyeri selama pedikur dan karenanya mungkin tidak dapat memberikan umpan balik kepada ahli manikur,” kata Brent.
Waspada terhadap goresan dan luka berbahaya yang dapat menyebabkan infeksi
Karena diabetes dapat menyebabkan aliran darah yang buruk ke ekstremitas, maka sel darah putih akan sulit mencapai luka kecil, sehingga sulit untuk sembuh. Jika ahli manikur menggosok terlalu keras saat mengangkat kulit mati atau membersihkan tumit, luka kecil dapat muncul pada kulit, yang dapat menyebabkan infeksi serius, kata Fred.
Kuku kaki yang tumbuh ke dalam juga dapat menyebabkan infeksi kaki, jadi jagalah agar kuku jari Anda tetap terpangkas dan dibersihkan. Berhati-hatilah saat memotong kuku jika Anda memiliki kontrol gula darah yang buruk atau kerusakan saraf (neuropati diabetes). Beritahu ahli manikur Anda untuk berhati-hati sebelum dia melakukan manikur atau pedikur.
Memotong kuku terlalu pendek atau memotong jaringan lunak di sekitar kuku dapat membuka pintu infeksi pada orang dengan komplikasi seperti neuropati diabetes,” kata Fred. Berhati-hatilah saat menggunakan gunting, gunting kuku, atau alat apa pun yang dapat memotong atau melukai kulit.”
Fred mengatakan untuk mengunjungi ahli penyakit kaki jika Anda merasa tidak enak badan selama manikur atau saat mengunjungi salon atau spa.
Collins, yang bekerja di toko ritel dan desain furnitur, mengatakan bahwa dia tidak akan melakukan pedikur jika dia menemukan luka, goresan, atau tusukan di kakinya. “Saya harus berdiri sepanjang hari dan dokter mengatakan kepada saya untuk sangat berhati-hati agar kaki saya tidak memar atau terluka. Jika ada yang tidak beres, saya akan mencari pertolongan medis.”
Aman di spa, kiat-kiat ini akan membantu Anda
Berikut ini beberapa saran keselamatan yang perlu diingat ketika pergi ke salon atau spa
Sebelum memulai perawatan apa pun, beritahukan kepada spa, pemilik salon atau ahli kecantikan bahwa Anda menderita diabetes. Diskusikan kekhawatiran Anda atau tindakan pencegahan yang perlu Anda lakukan dengan staf.
Kulit mati pada tumit dapat dihilangkan dengan aman menggunakan batu apung atau alat penggosok, dll., tetapi harus lembut. Hindari menggunakan pengikis logam.
Jika Anda memiliki jagung atau kapalan di kaki Anda, katakan kepada teknisi kuku Anda untuk menggosok atau memotong kulit dengan lembut, jangan membuang jaringannya dan jangan gunakan cairan penghilang kapalan.
Pastikan air yang Anda rendam tidak terlalu panas untuk menghindari luka bakar; penderita diabetes mungkin tidak merasakan suhu air. Suhu air harus antara 32 dan 35°C. Mintalah ahli manikur Anda untuk menguji suhu air sebelum merendam kaki Anda.
Katakan kepada ahli manikur untuk memotong kuku dengan alat pemangkas dan kemudian mengikirnya dengan kikir kuku.
Tanyakan kepada bisnis apakah bak footbath dan peralatannya dibersihkan dan didesinfeksi setelah digunakan. Jangan pergi ke salon atau spa jika tidak terlihat bersih.
Katakan kepada ahli manikur untuk tidak memotong sudut kuku kaki karena hal ini dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam dan infeksi.