Sebaiknya perhatikan pola makan Anda selama kehamilan untuk mencegah janin Anda mendapatkan tanda lahir. Anda tidak boleh makan makanan yang mengandung pigmen berat, seperti kecap dan cuka, dll. Makanan yang terkontaminasi oleh bahan kimia atau pestisida tidak boleh dimakan, yang juga dapat menyebabkan tanda lahir pada janin Anda, perhatikan kebersihan makanan dan lingkungan sekitar harus bersih dan higienis untuk menghindari polutan di sekitar. Anda tidak boleh menggunakan kosmetik sembarangan karena mengandung unsur kimiawi dan logam berat, dan Anda juga tidak boleh mewarnai rambut atau mengeritingnya, yang semuanya dapat menyebabkan akumulasi pigmen dan menyebabkan tanda lahir pada janin. Minum banyak air putih selama kehamilan dapat mempercepat metabolisme tubuh dan meningkatkan ekskresi zat-zat berbahaya, dan Anda perlu melindungi diri Anda dari sinar matahari, karena radiasi ultraviolet yang berlebihan juga dapat menyebabkan janin mengembangkan tanda lahir.