Heat stroke disebabkan ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak panas atau menyerap banyak panas dari lingkungan luar karena kerja fisik yang berat, olahraga intensitas tinggi atau alasan lain di lingkungan dengan suhu tinggi, kelembaban dan ventilasi yang buruk, dan banyak panas terakumulasi dalam tubuh dan tidak dapat dihilangkan. Untuk mengurangi produksi atau penyerapan panas dari dunia luar, misalnya, berhenti bekerja, berhenti berolahraga, dan meninggalkan lingkungan yang panas. Minum air panas akan memungkinkan tubuh menyerap panas dari air panas dan akan ada lebih banyak panas di dalam tubuh, yang tidak kondusif untuk pemulihan dari sengatan panas. Oleh karena itu, ketika minum air untuk sengatan panas, minumlah air dingin dan minum air dingin dengan garam.