Cara makan dan minum pada tahap awal diabetes

Penanganan diet awal diabetes melitus meliputi pengendalian asupan kalori total, distribusi nutrisi, dan distribusi makanan yang wajar. 1. Kontrol asupan kalori total: mereka yang memiliki berat badan kurang dari berat badan ideal perlu meningkatkan asupan kalori, sedangkan mereka yang mengalami obesitas perlu membatasi asupan kalori; pasien perlu merumuskan asupan kalori total sesuai dengan tinggi badan, usia, berat badan, dan intensitas kerja. 2. Distribusi nutrisi: Karbohidrat dalam makanan harus mencakup 50%~60% dari total kalori, lemak 25%~30%, dan protein 15%~20% pada pasien diabetes dengan fungsi ginjal normal. 3. Distribusi makanan yang wajar: setelah menentukan total kalori dan proporsi komposisi gula, protein dan lemak dari makanan sehari-hari, tiga kali makan per hari dapat didistribusikan sesuai dengan 1/3 dari masing-masing atau 1/5, 2/5 dan 2/5. 4. Lain-lain: tidak boleh makan gorengan dan semua jenis makanan manis, berhenti merokok dan membatasi alkohol. Pasien yang didiagnosis dengan diabetes dini harus secara aktif bekerja sama dengan pengobatan dokter dan menjaga pola makan yang sehat.