Batuk disebabkan oleh peningkatan reaktivitas saluran napas atau peradangan saluran napas. Jangan berolahraga terlebih dahulu ketika Anda mengalami batuk, karena batuk dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun dan berolahraga dapat menghabiskan sebagian besar energi tubuh, yang tidak kondusif untuk pemulihan dari batuk. Selama batuk, Anda harus secara aktif mengobati batuk dengan pengobatan ekspektoran. Obat yang umum digunakan untuk batuk kering adalah dekstrometorfan, pentoksifilin, dengan batuk yang jelas dan batuk berdahak, Anda dapat menggunakan aminoglutethimide hidroklorida dan larutan oral licorice majemuk. Selain itu, penting untuk minum lebih banyak air, makan lebih banyak sayuran untuk mengisi kembali air, hindari makanan pedas dan merangsang, dan terutama untuk berhenti merokok secara ketat. Setelah batuk sembuh, Anda dapat melakukan latihan fisik untuk memperkuat tubuh Anda dan meningkatkan daya tahan terhadap penyakit.