Mayoritas penderita hipertensi mengalami obesitas, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa penurunan berat badan 10kg dapat menurunkan tekanan darah sebesar 5-20mmHg, sehingga pasien hipertensi harus mengontrol indeks massa tubuh mereka hingga kurang dari 24kg/m2. Di satu sisi, perlu mengurangi asupan kalori total, mengkonsumsi lebih banyak buah dan sayuran segar, mengurangi asupan lemak jenuh dan makanan dengan kandungan lemak total yang tinggi, dan secara ketat membatasi asupan karbohidrat. Di sisi lain, perlu meningkatkan aktivitas fisik dan memperkuat konsumsi kalori, seperti jalan cepat, jogging, aerobik dan sebagainya. Penurunan berat badan harus dilihat sebagai proses bertahap dan terus-menerus, dan tidak boleh terburu-buru dan mengambil metode dan pendekatan penurunan berat badan yang berbahaya bagi kesehatan. Orang gemuk jika efek pengobatan non-farmasi tidak memuaskan, dan kemudian mempertimbangkan obat penurun berat badan tambahan.