Defisiensi ginjal adalah kondisi di mana yin dan yang dari ginjal tidak selaras, meridian tersumbat dan aliran qi dan darah tidak lancar, akan mengirimkan gejala melalui meridian ke seluruh bagian tubuh, seperti kelemahan pinggang dan lutut, gangguan pendengaran dan kehilangan ingatan adalah semua gejala defisiensi ginjal, tetapi lingkaran hitam di bawah mata bukanlah gejala defisiensi ginjal. Biasanya, lingkaran hitam di bawah mata disebabkan oleh begadang sepanjang malam dan kelelahan fisik. Begadang sepanjang malam dan menggunakan mata untuk jangka waktu yang lama tidak akan memungkinkan mata untuk mendapatkan istirahat yang cukup dan efektif, dan konsumsi oksigen pada kulit di sekitar mata kemudian akan meningkat, sehingga membentuk lingkaran hitam di bawah mata. Tentu saja, jika Anda tidak memiliki nutrisi yang cukup atau kulit kering, itu juga akan menyebabkan pembentukan lingkaran hitam. Namun, jika Anda begadang secara teratur, hal ini dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan, yang dapat menyebabkan defisiensi ginjal. Oleh karena itu, meskipun lingkaran hitam di bawah mata bukan merupakan gejala defisiensi ginjal, namun orang yang sering begadang lebih rentan terhadap defisiensi ginjal. Oleh karena itu, bila terdapat lingkaran hitam di bawah area mata, Anda harus memperhatikan istirahat dan memastikan tidur yang cukup. Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mencegah defisiensi ginjal adalah mencoba untuk tidur cukup dan mencegah kerja berlebihan yang menyebabkan hilangnya energi ginjal. Jika Anda harus begadang dengan beban kerja yang berat, Anda harus mengisi kembali qi ginjal yang terkuras ke tubuh Anda tepat waktu. Anda dapat menggunakan terapi makanan dan sering minum bubur yang terbuat dari beras japonica, kurma merah, dan ubi, yang dapat mengisi kembali esensi dan manfaat qi.