Ada 3 jenis utama diabetes: tipe 1, tipe 2, diabetes gestasional dan jenis diabetes tertentu. Pada 3 jenis diabetes pertama, tubuh tidak mampu memproduksi insulin atau insulin tidak mampu melakukan peran fisiologisnya.
1 dari 4 penderita diabetes tidak tahu bahwa mereka mengidapnya. Mungkinkah Anda menjadi salah satu dari mereka? Baca artikel di bawah ini untuk mengetahui seberapa tinggi risiko Anda.
Diabetes tipe 1
Diabetes tipe 1 biasanya dimulai pada masa kanak-kanak. Setelah pankreas berhenti memproduksi insulin, orang akan menderita diabetes tipe 1 seumur hidup. Faktor predisposisi utama untuk jenis diabetes ini adalah
Riwayat keluarga. Jika Anda memiliki kerabat yang menderita diabetes, Anda sendiri berisiko lebih tinggi terkena diabetes. Jika orang tua, saudara perempuan atau laki-laki memiliki diabetes tipe 1, Anda harus melakukan pemeriksaan medis. Tes darah sederhana dapat mendiagnosis adanya diabetes.
Penyakit pankreas. Penyakit ini memengaruhi kemampuan tubuh untuk memproduksi insulin.
Infeksi atau penyakit. Beberapa infeksi atau penyakit langka dapat merusak pankreas.
Diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi oleh pankreas, suatu proses yang disebut resistensi insulin. diabetes tipe 2 biasanya menyerang orang dewasa, tetapi dapat berkembang kapan saja dalam hidup mereka. Faktor predisposisi utama untuk jenis diabetes ini meliputi
Obesitas atau kelebihan berat badan. Ini adalah faktor terpenting dalam perkembangan diabetes tipe 2. Di Amerika Serikat, diabetes jenis ini mulai muncul pada lebih banyak kelompok remaja karena obesitas pada masa kanak-kanak.
Gangguan toleransi glukosa. Pra-diabetes adalah bentuk ringan dari gangguan toleransi glukosa yang dapat didiagnosis dengan tes darah sederhana. Jika Anda memiliki kondisi ini, Anda berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2.
Resistensi insulin. diabetes tipe 2 sering terjadi ketika sel-sel tubuh resisten terhadap insulin, yang berarti bahwa pankreas harus memproduksi lebih banyak insulin untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Diabetes gestasional. Jika Anda menderita diabetes selama kehamilan, ini disebut diabetes gestasional. Kondisi ini meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 setelah kehamilan.
Tidak banyak bergerak. Berolahraga kurang dari 3 kali seminggu.
Riwayat keluarga. Orang tua atau saudara kandung yang menderita diabetes.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS). Wanita dengan sindrom ovarium polikistik berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.
Jika Anda berusia di atas 45 tahun dan kelebihan berat badan, atau memiliki gejala diabetes, temui dokter Anda untuk tes skrining sederhana.
Diabetes dalam kehamilan
Di Amerika Serikat, 4% penderita diabetes adalah wanita selama kehamilan. Penyakit ini disebabkan oleh hormon yang diproduksi oleh plasenta, atau oleh kekurangan insulin. Gula darah tinggi pada ibu dapat menyebabkan gula darah tinggi pada janin. Jika tidak diobati, hal ini dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak. Faktor predisposisi untuk diabetes gestasional meliputi
Obesitas atau kelebihan berat badan.
Pra-diabetes. Setelah mengalami pra-diabetes atau diabetes gestasional, kemungkinan besar akan kambuh.
Riwayat keluarga. Jika orang tua atau saudara kandung menderita diabetes, risiko terkena penyakit ini lebih besar.
Usia. Semakin tua usia kehamilan Anda, semakin besar risiko Anda terkena diabetes gestasional.
Apa yang harus dilakukan
Terlepas dari risikonya, ada banyak cara untuk menunda atau mencegah diabetes.
Mengendalikan tekanan darah
Menjaga berat badan Anda dalam kisaran yang sehat
Berolahraga secara konsisten selama 30 menit sehari
Makan makanan yang seimbang