Untuk mencegah jerawat, pertama-tama, setiap langkah harus dilakukan dari dalam ke luar. Dari luar kulit, yang pertama adalah mencuci muka dengan air hangat, mengapa tidak menggunakan air dingin atau air panas, air panas sekaligus membuka pori-pori terlalu besar, jangka panjang dengan cara ini mudah untuk membentuk perluasan pori-pori. Yang lainnya adalah pori-pori besar, jika air dingin, pori-pori tertutup mencuci muka hanya ke permukaan permukaan kulit dari beberapa hal kotor, pori-pori banyak hal yang tidak bersih, jadi cobalah untuk menggunakan air hangat untuk mencuci muka, umumnya sekitar 37 ° air hangat lebih cocok. Selain itu, jika tuntutan untuk berbagai pekerjaan atau mengejar kecantikan harus memakai beberapa riasan, riasan harus dihapus dan untuk menghapus bersih, agar tidak menyebabkan pori-pori tersumbat. Selain itu, makanlah lebih banyak makanan yang mengandung vitamin A, vitamin B, dan elemen seng. Makanan ini akan membantu stratum korneum untuk meluruh, menjaga pori-pori tetap terbuka, dan dapat mencapai apa yang disebut efek emolien, jadi makanlah lebih banyak vitamin A, vitamin B atau elemen jejak seng atau makanan yang lebih kaya ini. Selain itu dari dalam tubuh, fokus mereka sendiri pada makan sesedikit mungkin makanan lembab, seperti cabai, anggur, durian, mangga, hal-hal yang manis dan berminyak, hal-hal lembab ini juga harus dihindari. Ada juga tidak boleh begadang, begadang akan menyebabkan gangguan endokrin, gangguan endokrin, kelainan kadar hormon juga merupakan penyebab jerawat.