Melihat tanaman hijau tidak dapat membuat pemulihan penglihatan, menghadap tanaman hijau yang jauh, hanya dapat meningkatkan regulasi kejang mata, untuk menghilangkan kelelahan visual, sehingga peran istirahat mata. Hijau memiliki efek mengatur dan merilekskan mata, dan ketika kita melihat tanaman hijau dari kejauhan, mata berada dalam keadaan relaksasi total otot siliaris, jadi ketika kita bekerja dalam jarak dekat untuk jangka waktu tertentu, kita harus melihat tanaman hijau di kejauhan untuk memberikan mata kita istirahat penuh. Oleh karena itu, dalam kehidupan sehari-hari, dianjurkan agar orang dewasa, remaja dan anak-anak harus melihat tanaman hijau yang jauh setelah bekerja pada jarak dekat selama sekitar 40 menit, sehingga mata mereka dapat rileks dan beristirahat sebanyak mungkin, umumnya selama sekitar 20 menit. Dengan melihat tanaman hijau yang jauh, otot siliaris mata bisa rileks, sehingga mata bisa sepenuhnya beristirahat dan memperbaiki keadaan kelelahan mata.