Ketika tiba saatnya pulang ke rumah untuk Tahun Baru, saya percaya bahwa ini adalah saat yang penuh sukacita dan antisipasi bagi mereka yang jauh dari rumah. Menjelang Tahun Baru, banyak orang memilih untuk pulang ke rumah dengan kereta api atau pesawat terbang, dua alat transportasi yang umum dan nyaman, tetapi para ahli memperingatkan bahwa bagi pasien dengan aritmia, perlu mengambil tindakan pencegahan tertentu jika melakukan perjalanan jarak jauh. Untuk pasien dengan aritmia jinak, salah satu moda transportasi dapat digunakan, selama diizinkan oleh dokter dan jaraknya dekat. Namun demikian, pengerahan tenaga yang berkepanjangan dalam jarak jauh tidak baik bagi jantung, dan kebisingan serta udara kusam kereta api dan iskemia serta kekurangan oksigen selama lepas landas dan mendarat, bisa menyebabkan serangan aritmia pada pasien, yang bahkan bisa menyebabkan kematian mendadak pada kasus yang parah jika tidak ditangani dengan segera dan efektif. Jadi, bagaimana pasien aritmia dapat menghindari kecelakaan ketika bepergian dengan kereta api atau pesawat terbang? Pasien dengan aritmia harus memperhatikan saat bepergian dengan pesawat terbang: ① Sebelum bepergian dengan pesawat terbang: Anda harus pergi ke rumah sakit untuk memeriksa kondisi fisik Anda dan mendapatkan persetujuan dokter Anda untuk menghindari ketidaknyamanan yang disebabkan oleh tekanan udara dan gravitasi saat bepergian dengan pesawat terbang. Jangan terbang ketika Anda kelelahan dan dalam keadaan kurang sehat. Jangan makan makanan yang menghasilkan gas, seperti kacang-kacangan, ubi jalar, dan minuman ringan, karena di bawah kondisi dataran tinggi, makanan dapat menghasilkan banyak gas di dalam perut, dan jika Anda makan makanan yang menghasilkan gas atau makan terlalu banyak, Anda akan menderita kembung dan mual, yang akan mempengaruhi kerja normal jantung. Oleh karena itu, Anda harus makan makanan yang mudah dicerna dan berkalori tinggi seperti yoghurt, jus buah, telur, tomat, dll. sebelum bepergian. Saat menunggu penerbangan: pilihlah lokasi di mana keramaian sepi dan udara mengalir, dan berhati-hatilah untuk tidak merokok. Anda dapat meminum obat anti mabuk udara atau obat penenang opsional. Untuk menjaga suasana hati yang menyenangkan, berhati-hatilah untuk menghilangkan rasa cemas saat menunggu pesawat, terutama saat penerbangan ditunda, yang sering menjadi pemicu utama aritmia. Di pesawat: Berhati-hatilah untuk menjaga hidrasi tubuh dengan minum air yang sesuai. Jika Anda merasa tidak enak badan, berhati-hatilah untuk tidak bergerak, tetap tenang dan tarik napas dalam-dalam, dan siapkan obat yang relevan. Selama lepas landas dan mendarat, berhati-hatilah untuk meninggikan tungkai bawah Anda, condongkan tubuh Anda sedikit ke belakang, pertahankan pernapasan yang stabil dan rilekskan seluruh tubuh Anda. Jika terjadi gejala seperti panik, dada sesak, atau kesulitan bernapas, segera minum obat darurat. Di sisi lain, laporkan kepada kru penerbangan tepat waktu untuk meminta bantuan, dan kru pesawat akan mengambil tindakan darurat jika perlu. ④Setelah turun dari pesawat: Dalam satu atau dua hari setelah turun dari pesawat, Anda harus beristirahat sejenak dan melakukan penyesuaian yang sesuai, dan tidak boleh melakukan aktivitas fisik yang intens atau berat secara terus-menerus. Pasien dengan aritmia harus memperhatikan saat bepergian dengan kereta api: Pasien dengan aritmia intermiten harus memilih mobil yang lebih cepat jika mereka bepergian dengan kereta api, karena hal ini akan menghindari iritabilitas yang disebabkan oleh waktu tunggu yang lama dan akan mempersingkat waktu perjalanan. Pilihlah tempat tidur yang nyaman dan tenang sehingga lingkungan yang ramai dan bising tidak mempengaruhi suasana hati, istirahat atau menyebabkan kekurangan oksigen, dan juga memungkinkan untuk istirahat yang tepat untuk mengurangi kelelahan. Akhirnya, para ahli mengingatkan bahwa pasien dengan serangan akut, atau mereka yang memiliki kondisi serius atau tidak stabil, yang mungkin berisiko saat bepergian dengan kereta api atau pesawat terbang, harus menghindari meminumnya.