Umumnya, tidak dianjurkan untuk makan kurma merah dan kayu manis pada awal masa nifas. Ini karena rahim berkontraksi dan mengeluarkan darah lebih banyak pada periode awal pascapersalinan. Jika Anda mengonsumsi kurma merah dan kayu manis untuk menyegarkan darah pada tahap ini, maka akan semakin meningkatkan jumlah perdarahan pascapersalinan, yang menyebabkan perdarahan pascapersalinan yang parah, menyebabkan anemia dan infeksi, dll. Pada masa nifas, dianjurkan untuk mengambil makanan ringan, seperti daging tanpa lemak, ayam, ikan, bebek, daging sapi, susu, telur, dll., dapat diambil dalam jumlah sedang. Pada saat yang sama, Anda juga dapat makan beberapa sayuran dan buah-buahan, pisang, apel dan kubis, yang dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, menjaga usus tetap terbuka dan meningkatkan pemulihan setelah melahirkan. Kurma dan kayu manis umumnya dianjurkan untuk dimakan setelah bulan purnama dan setelah embun telah hilang.