Saya sering meminta orang untuk menepuk pantat mereka ketika saya mengunjungi klinik dan mengobrol di grup persiapan kehamilan, banyak orang tidak mengerti, saya datang menemui dokter dan ingin dia meresepkan obat yang baik untuk menyembuhkan penyakitnya, bagaimana saya bisa menepuk pantat saya, jadi saya harus menghabiskan banyak waktu untuk menjelaskan dan mendemonstrasikan kepada pasien untuk membuat orang menepuk-nepuk pantat mereka, yang jauh lebih lama daripada waktu yang saya habiskan untuk meresepkan obat, tetapi beberapa pasien masih tidak melakukannya dengan serius ketika mereka pulang, mereka tidak menghargai cara yang tidak memerlukan biaya, mereka suka Faktanya, saya memiliki banyak pasien yang sudah menjadi penerima manfaat dari menepuk pantat, dan saya akan meminta mereka untuk menulis laporan kehamilan yang baik untuk dibagikan kepada Anda nanti. Bokong terletak di tengah tubuh dan merupakan pusat utama untuk aliran qi dan darah melalui meridian, dengan enam meridian yang melewatinya, menjembatani aliran qi dan darah ke atas dan ke bawah tubuh. Di dalam bokong terdapat rongga panggul, dengan ovarium rahim dan adneksanya, anus, vagina, dan getah bening inguinalis. Saat ini, lingkungan kerja ber-AC dan pekerjaan pada dasarnya adalah duduk di depan komputer. Kurangnya olahraga dan paparan dingin menyebabkan dingin, lembab, dan stasis di bokong, yang mengakibatkan serangkaian gejala sindrom stasis panggul. Pada saat ini, pasien sering mengira bahwa mereka menderita radang panggul, dan pasien yang tidak subur segera mengasosiasikan hal ini dengan masalah pada tuba falopi. Pinggul rentan terhadap masalah berikut: I. Masalah racun 1. Menyebabkan masalah pada pinggang dan wasir: Karena kita tidak banyak bergerak dan kaku, meridian di pinggul tidak berfungsi, metabolisme tidak baik, membuat sirkulasi di pinggul menjadi buruk dan dingin, banyak sampah dan racun dingin yang tertimbun di tulang belakang lumbal, panggul dan selangkangan, dan di sekitar pinggul seperti tempat pembuangan, yang menyebabkan masalah pada pinggang, seperti: keasaman pinggang, tonjolan cakram pinggang, linu panggul, urat pinggang yang buruk Pinggang dan perut memiliki banyak lemak, sirkulasi yang buruk pada tungkai bawah, dan kemudian karena kurangnya olahraga, tidak banyak bergerak dan sirkulasi yang lambat, stasis darah kemungkinan besar akan terbentuk, dan wasir mudah terbentuk di daerah dubur. 2. Menyebabkan masalah ginekologi: pinggul yang dingin dapat menyebabkan penumpukan banyak racun dan kuman yang menggenang di rongga panggul dan selangkangan, yang menyebabkan efusi panggul, penyakit radang panggul, adnitis, vaginitis, dan penyakit radang lainnya. Ketika pinggul dingin, menyebabkan kontraksi meridian pinggul, dismenorea, menstruasi tidak teratur, darah hitam, pembekuan darah, dll. Ketika pinggul (rongga panggul) lebih lembab, menyebabkan radang sistem genitourinari, penyakit radang panggul atau vaginitis, dll. Di daerah rahim dan ovarium, hawa dingin yang tidak mudah keluar dengan mudah membentuk kista, mioma, dll. Kedua, masalah hormonal Banyak wanita menghabiskan darah di wajah mereka untuk menjaga penampilan awet muda. Padahal, sumber penuaan adalah panggul, yang merupakan titik awal kehidupan dan bertanggung jawab atas sekresi hormon wanita. Karena bokong berada dalam keadaan stasis jangka panjang, gejala penuaan akan mulai muncul seiring bertambahnya usia dan menurunnya kadar hormon. Oleh karena itu, anti-penuaan harus dimulai dengan perawatan pinggul dan perawatan panggul. 1. Sistem reproduksi: rasa dingin pada rahim (haid tidak teratur, dismenore), kegagalan ovarium prematur, kista ovarium, fibroid, radang ginekologi, efusi panggul, keputihan yang berlebihan, atau encer seperti air, atau berwarna kuning, kental, gatal, dan berbau. 2 . Sistem limfatik: akumulasi racun limfatik yang berlebihan, sirkulasi cairan limfatik yang buruk, atau bahkan penyumbatan limfatik, lesi, yang mengakibatkan pembengkakan pada tungkai bawah, obesitas lokal, dan kulit kuning kusam. 3 . Sistem peredaran darah: tangan dan kaki dingin, kelumpuhan tangan dan kaki, varises, qi dan darah yang buruk, metabolisme yang buruk. 4 . Sistem otot: kelemahan, lembek, mudah pegal, atrofi, benjolan keras, aktivitas tidak fleksibel. 5 . Sistem saraf: linu panggul, nyeri di pinggul luar, nyeri di bagian belakang kaki, bahkan menimbulkan nyeri refleks, nyeri atau ketidaknyamanan pada sendi lutut, sendi pergelangan kaki, tulang belakang lumbal, dll. 6 . Sistem meridian: mati rasa pada tungkai, sakit punggung, frigiditas seksual, kram, fungsi detoksifikasi abnormal, lekas marah, kemurungan, kusam dan kurang cahaya, mudah lelah. 7, dampaknya pada proporsi bentuk tubuh manusia: pinggul, kaki, pinggang mudah menyebabkan daging mengambang lokal yang berlebihan, pengumpulan air yang berlebihan mudah menghasilkan kelembaban, dingin, deformasi tubuh, metabolisme melambat, proporsi tubuh manusia tidak memenuhi proporsi standar kecantikan yang sehat. Solusinya sebenarnya sangat sederhana, selain mengubah gaya hidup dan kebiasaan makan yang buruk, Anda harus memperhatikan aspek-aspek berikut: 1. Perhatikan agar pinggul Anda tetap hangat dan kurangi makan minuman dingin dan makanan dingin. 2 . Jika Anda harus duduk dan bekerja setiap hari, Anda dapat melakukan latihan di tempat kerja dan berdiri selama satu jam untuk menepuk pantat Anda. 3 . Jika Anda memiliki tangan dan kaki yang dingin, dismenorea, aliran menstruasi yang rendah, darah menstruasi berwarna gelap atau bahkan hitam, endometrium tipis atau endometrium tebal, jika Anda menepuk bokong selama 30 menit setiap hari dan bersikeras untuk menepuk bokong selama 3 bulan, gejala di atas akan membaik secara signifikan, dan Anda akan sering mengalami peningkatan yang tidak terduga, nyeri bahu dan leher akan membaik secara signifikan dan wajah Anda akan kemerahan. 4, metode menepuk bokong sebenarnya juga sangat sederhana, kuncinya terletak pada ketekunan sehari-hari. Metode khusus: tangan mengangkat bahu datar, jatuh bebas ke bawah, tepuk-tepuk di sekitar bokong termasuk bagian kecil perut, selangkangan, sendi pinggul dan ekor sakral. Jika Anda merasakan kesemutan di suatu area selama menepuk, fokuskan tepukan setiap hari sampai tempat yang sakit hilang. Anda juga dapat menepuk bokong Anda dengan menepuk melalui pakaian Anda. Sebelum menepuk, Anda disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan jika Anda memiliki kista, tepuklah dengan hati-hati.