Sepatu sangat erat kaitannya dengan kesehatan kita, khususnya kesehatan kaki kita. Saya sering mendapatkan pertanyaan klinis dari pasien dan teman tentang nyeri kaki. Tentu saja, ada banyak penyebab nyeri kaki, tetapi saya telah menemukan melalui pengamatan bahwa beberapa di antaranya terkait dengan sepatu: misalnya: 1, nyeri sendi jempol kaki dan bahkan bunion, meskipun terkait dengan faktor-faktor seperti obesitas genetik, beberapa orang disebabkan oleh memakai sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama, karena memakai sepatu hak tinggi, pusat gravitasi orang tersebut bergeser ke depan, dan jempol kaki tertekan oleh tekanan jangka panjang, menghasilkan bunion, yang diperburuk oleh munculnya bunion. 2, nyeri plantar, meskipun terkait dengan berjalan terlalu banyak, tetapi juga terkait dengan sepatu, seperti pemakaian jangka panjang tanpa sedikit tumit sepatu bersol keras yang sempit; 3, sindrom nyeri tumit, meskipun terkait dengan osteofit yang menua, tetapi terkait dengan pemakaian jangka panjang sepatu bersol keras. 4. Nyeri yang menjalar antar jari kaki, yang terkait dengan pemakaian sepatu runcing dalam jangka panjang. Jadi, sepatu seperti apa yang ideal? Sepatu yang sehat untuk kaki harus memiliki faktor-faktor berikut: 1, ringan; 2, penampilan mereka sendiri dapat diterima; 3, sol bagian dalam lembut dan sedikit elastis, sol bagian luar keras dan tidak tergelincir; 4, bernapas; 5, jari-jari kaki tidak terlalu ramai; 6, tinggi tumit moderat, tidak ada sepatu tumit yang terasa sangat lelah, terutama untuk orang dengan kaki datar. Tentu saja tumit terlalu tinggi, lebih dari enam sentimeter di atas pasti sangat buruk, ada perasaan indah dan tidak nyaman, dan tidak aman, kaki mudah terpelintir kaki terluka.