Jika Anda sedang pilek atau demam, Anda bisa makan sedikit ceri, tetapi jangan terlalu banyak. Ceri sangat kaya akan vitamin C. Makan ceri dengan benar selama pilek dan demam dapat mengisi kembali vitamin, memperkuat daya tahan tubuh, dan mempertahankan diri dari virus atau bakteri dingin, yang sangat membantu untuk meredakan pilek dan demam. Tetapi ceri tidak boleh dimakan, ceri memiliki efek membuat orang terbakar, makan terlalu banyak dapat dengan mudah menyebabkan sakit tenggorokan, luka mulut dan lidah, dan bahkan mimisan, yang sangat tidak menguntungkan untuk pemulihan pilek dan demam. Jadi, ketika Anda sedang pilek atau demam, Anda bisa makan ceri dalam jumlah sedikit, tetapi jangan terlalu banyak. Ketika Anda pilek atau demam, dianjurkan untuk makan buah-buahan yang memiliki efek mendetoksifikasi panas, seperti pir dan jeruk bali, dan Anda juga bisa makan lebih banyak apel, yang kaya akan vitamin C dan merupakan buah yang relatif ringan yang tidak memiliki efek membuat orang terbakar. Jika Anda mengalami pilek atau demam, Anda perlu segera menggunakan obat jika Anda tidak bisa mendapatkan bantuan.