Selama pilek dan demam, cobalah untuk tidak makan udang terlebih dahulu. Udang adalah produk akuatik yang dapat membentuk reaksi alergi dengan obat anti-dingin, dan banyak orang mengalami ruam dan kulit memerah setelah makan udang, jadi yang terbaik adalah makan udang setelah pilek dan demam telah hilang. Untuk pilek dan demam harus secara aktif menggunakan obat-obatan, beberapa butiran pembersih pilek dan demam konvensional, obat antipiretik bisa. Selain itu, makan lebih banyak buah dan sayuran untuk mengisi air, melengkapi diet serat makanan, diet didasarkan pada lembut, mudah dicerna, tetapi juga nutrisi yang tepat, makan lebih banyak daging sapi, telur, daging kambing, dll.. Setelah pulih dari flu, Anda harus melakukan olahraga di luar ruangan secara teratur untuk meningkatkan kebugaran fisik Anda dan meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan penyakit.