Menyusui harus dianjurkan untuk bayi berusia 1 bulan, pemberian ASI umumnya tidak teratur dan bervariasi, dan interval waktu antara menyusui tidak boleh diatur secara ketat, selama bayi ingin makan, maka harus memenuhi kebutuhannya, dan jumlah sesi menyusui per hari bisa 8 – 10 atau bahkan lebih.
Jika anak makan susu dengan suara menelan terus menerus, tertidur segera setelah makan, bangun dengan semangat bahagia dan berat badan terus bertambah, itu berarti jumlah ASI sudah mencukupi; jika anak tidak mau meninggalkan puting susu setelah 20 menit menyusu, maka sebaiknya pertimbangkan bahwa ASI tidak mencukupi; jika Anda mencoba berbagai cara dan tidak melihat adanya peningkatan ASI, maka sebaiknya pertimbangkan untuk menambahkan susu formula pada anak, dan setelah anak berusia setengah bulan, Anda bisa memberikan minyak ikan kod pada anak untuk mencegah Rakhitis.
Kondisi di mana menyusui tidak dianjurkan.
Ibu dengan penyakit serius atau penyakit menular, seperti tuberkulosis aktif, hepatitis, penyakit jantung serius, penyakit mental, tumor ganas, penyakit ginjal, dll., Harus dilarang menyusui. Jika seorang ibu menderita mastitis, pemberian ASI secara langsung juga harus dihentikan dan ASI perah harus direbus dan disterilkan sebelum diberikan.
Menyusui harus dilanjutkan pada usia 2 bulan, atau pemberian makanan campuran jika ASI tidak mencukupi. Ada 2 jenis pemberian makanan campuran: satu adalah pertukaran 50/50 antara ASI dan susu formula pada setiap pemberian makanan; yang lainnya adalah pertukaran alternatif, yaitu satu ASI dan satu susu formula, secara bergantian di antara keduanya.
Pada pemberian makanan secara manual, anak berusia 2 bulan biasanya diberi makan setiap 4 jam, 6 kali sehari, dan anak yang diberi ASI diberi makan sekitar 120 ml ASI setiap kali makan.
Anak usia 2 bulan membutuhkan suplemen vitamin C. Jus buah segar kaya akan vitamin C dan dapat ditambahkan dengan segera dengan 1 – 2 sendok setiap kali, 1 – 2 kali sehari. Seiring bertambahnya usia anak, kebutuhan kalsium mereka meningkat, sehingga suplemen kalsium harus ditambahkan dan mereka harus terus mengonsumsi minyak ikan kod untuk meningkatkan penyerapan kalsium.
Menyusui masih merupakan pilihan yang lebih disukai selama periode ini ketika bayi tumbuh dengan cepat dan makan lebih banyak. Perhatian harus diberikan pada jumlah ASI dan setelah 3 bulan pemberian ASI harus teratur, jaga jarak antara menyusui antara 2,5 – 3 jam, dengan interval yang lebih lama di malam hari daripada di siang hari, dan secara sadar memperpanjang interval sehingga anak perlahan-lahan mengembangkan kebiasaan untuk tidak menyusu di malam hari!
Beri makan bayi Anda yang diberi makanan pengganti ASI sebanyak 6 kali sehari dengan jumlah tidak lebih dari 150ml setiap kali, atau tidak lebih dari 180ml setiap kali jika Anda memberi makan 5 kali sehari.
Bayi di bawah usia 3 bulan tidak dapat menambahkan makanan bertepung karena mereka kekurangan amilase, jadi mulailah menambahkan jus buah dan air sayur untuk suplemen vitamin.
Pada tahap ini kebutuhan bayi akan susu meningkat dengan cepat, jika ASI tidak dapat memenuhi kebutuhan dapat ditambahkan susu formula, jika ASI sangat sedikit untuk mengambil makanan pengganti ASI, bayi berusia 4 bulan diberi makan 6 kali sehari, setiap kali sekitar 150 ml. Beberapa bayi berkembang lebih cepat dan makan lebih banyak, jadi makan 200ml sekaligus tidak cukup, jadi Anda dapat menambahkan beberapa makanan pendamping.
Karena peningkatan aktivitas, kebutuhan kalori bayi usia 5 bulan juga meningkat. ASI eksklusif dapat memenuhi kebutuhan tumbuh kembang anak usia 4 hingga 6 bulan, sehingga ASI tetap harus menjadi makanan utama bagi bayi usia 5 bulan.
Jika pemberian makanan pendamping ASI diperlukan, bayi usia 5 bulan tetap harus diberi makanan yang mengandung susu, yaitu 200 ml susu setiap kali makan, dan sebagai tambahan untuk tepung beras, tambahkan kuning telur menjadi 1 butir. Dengan tinja normal, bubur dan bubur sayuran dapat ditingkatkan sedikit dan bubur buah dapat digunakan sebagai pengganti jus buah. Bayi yang sudah tumbuh gigi juga dapat makan biskuit untuk melatih kemampuan mengunyah dan mendorong perkembangan gigi dan rahangnya.
Anda juga dapat menambahkan daging tanpa lemak dan bubur ikan ke dalam menu MPASI. Ikan kaya akan fosfolipid dan protein, serta empuk dan mudah dicerna, sehingga cocok untuk kebutuhan nutrisi bayi Anda, tetapi pastikan Anda membeli ikan segar.
ASI masih merupakan makanan utama bagi bayi berusia 6 bulan, dan jika diberi makanan pendamping ASI, mereka dapat diberi makan 3-4 kali sehari, 150-200ml setiap kali makan, satu kali pada pukul 6 pagi, 12 siang, 17 sore dan 22 malam, dan diberi makanan tambahan satu kali pada pagi hari antara pukul 09.00 dan 10.00, serta satu kali pada sore hari antara pukul 17.00 dan 18.00.
Pada usia 5 bulan, anak-anak dapat menambahkan bubur, adonan, kuning telur, bubur sayuran, bubur buah, dll. Pada usia 6 bulan, anak-anak dapat menambahkan mie busuk, hati babi, tahu, daging cincang tanpa lemak, dll. Anda bisa makan bubur dua kali sehari, setengah mangkuk hingga satu mangkuk setiap kali, sedikit mie busuk, dan satu kuning telur per hari.
Pada usia 6 bulan, saatnya untuk menambahkan makanan padat seperti irisan roti panggang, roti, dan biskuit untuk melatih mengunyah dan mengasah gigi.
Pada usia 7 bulan, bayi masih harus disusui. Pada saat ini, bayi telah memiliki gigi seri dan makanan padat harus ditambahkan ke dalam makanan tambahan untuk membantu melatih bayi mengunyah dan memfasilitasi perkembangan soket gigi. Makanan tambahan yang direkomendasikan termasuk bubur, mie, tahu, daging cincang tanpa lemak, ikan cincang, darah hewan, sayuran cincang, dan bubur buah.
Bayi berusia tujuh bulan tumbuh dan berkembang dengan cepat dan membutuhkan semua nutrisi yang dapat menyebabkan penyakit defisiensi nutrisi (misalnya anemia defisiensi besi, rakhitis, dll.). Membentuk kebiasaan yang baik dapat bermanfaat bagi anak Anda seumur hidup, jadi buatlah resep khusus untuk bayi Anda di segala usia, dan jangan hanya memberikan makanan orang dewasa kepada bayi, agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan, makan parsial, pilih-pilih makanan, dan kesulitan menyapih.
Sejak usia 8 bulan, jumlah ASI mulai berkurang dan dalam beberapa kasus kualitas ASI, meskipun tidak berkurang, telah menurun. Oleh karena itu, makanan tambahan harus ditambahkan pada anak untuk memenuhi kebutuhan tumbuh kembang anak. Anak yang disusui diberi ASI atau sekitar 750ml susu 3 kali sehari (pagi, siang dan malam) dan makanan pendamping ASI ditambahkan pada pagi dan sore hari.
Pada saat anak berusia 8 bulan, cairan lambung untuk mencerna protein sudah berfungsi penuh, sehingga sangat tepat untuk mengonsumsi lebih banyak makanan kaya protein seperti tahu, produk susu, ikan, dan daging tanpa lemak. Daging cincang yang dimakan anak Anda harus segar dan tidak berlemak, serta dapat dicincang dan dikukus dengan bumbu.
ASI masih merupakan makanan yang sangat penting untuk anak berusia 9 bulan, 3 kali sehari. Untuk pemberian ASI secara manual, 160 – 200 ml susu dapat diberikan setiap kali, dengan sisa 2 kali pemberian makanan pendamping ASI, dan jumlah makanan pendamping ASI harus ditingkatkan untuk mempersiapkan penyapihan. Makanan pendamping ASI meliputi bubur, mie lunak, daging cincang, tahu, biskuit, roti, susu kedelai, sayuran, buah, dan udang.
Pada usia 9 bulan, tambahkan beberapa makanan umbi-umbian dengan lebih banyak gula, seperti kentang dan kentang putih, dan beberapa sayuran berserat kasar. Bayi usia 9 bulan sudah tumbuh gigi dan dapat mengunyah makanan yang lebih keras.
Pada usia 10 bulan, susu masih merupakan makanan utama, berikan ASI bila memungkinkan. 5 kali makan sehari, 3 di antaranya adalah susu dan 2 di antaranya adalah makanan pendamping. Susu dapat diberikan sekitar 200ml bila diberikan secara artifisial. Makanan pendamping ditambahkan pada jam 9 pagi dan sekitar jam 4 sore dan termasuk bubur, mie, nasi lunak, ravioli, pangsit, roti, biskuit, sayuran, buah, daging cincang tanpa lemak, bubur hati, dll.
Pada usia 11 bulan, bayi mengonsumsi 3 susu dan 2 makanan pendamping ASI atau 2 susu dan 3 makanan pendamping ASI per hari. Selama periode ini, bubur encer dan mie lunak adalah makanan andalan, dengan puding telur, daging cincang, dan sayuran yang ditambahkan secukupnya. Berikan anak Anda banyak buah segar, tetapi kupas dan buang bagian tengahnya sebelum dimakan. Setelah lahir, makanan anak didasarkan pada produk susu, tetapi setelah beberapa waktu, anak harus secara bertahap beralih ke sereal. Pada usia hampir 1 tahun, anak sudah bisa makan nasi lunak, mie, roti kecil, dan pangsit. Makanan pendamping ASI harus bervariasi setiap hari agar anak tetap berselera makan.
Pada tahap ini, pola makan anak secara bertahap harus diubah menjadi tiga kali sehari, ditambah dengan susu di pagi dan sore hari, dan perlahan-lahan menuju penyapihan total. Orang tua harus memperhatikan kualitas makanan pendamping ASI, seperti daging yang dihaluskan, kuning telur, bubur hati, dan tahu, yang kaya akan protein dan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak; bubur nasi, mie, dan makanan pokok lainnya adalah sumber kalori anak; sayuran dapat menambah vitamin, mineral, dan serat, meningkatkan metabolisme, serta memperlancar pencernaan.
Pola makan harian untuk anak usia satu tahun secara kasar adalah sebagai berikut: sekitar 100 gram biji-bijian, 500 ml susu bubuk (dibagi menjadi dua kali minum pada pagi dan sore hari), 30 gram daging tanpa lemak, 20 gram hati babi yang dihaluskan, satu butir telur, 5 gram minyak sayur, 150 – 200 gram sayuran, dan 150 gram buah. Zhao Zhijuan, Unit Perawatan Intensif Pediatrik, Rumah Sakit Kesehatan Ibu dan Anak Anyang