Waktu terbaik untuk membersihkan gigi: Waktu! Orang tua harus membersihkan gigi bayi dan anak kecil segera setelah gigi pertama tumbuh, hingga semua gigi tumbuh, beralihlah ke menyikat gigi dengan sikat gigi anak, dan ajarkan anak cara menyikat gigi yang benar ketika ia sudah bisa melakukannya sendiri. Setelah semua orang makan, gunakanlah bunga untuk membersihkan sisa makanan di mulut dalam waktu 20 menit sebelum makanan tersebut terfermentasi oleh bakteri. Pilihlah alat menyikat gigi, alat bantu menyikat gigi, produk menyikat gigi, dan metode menyikat gigi dengan hati-hati: alat menyikat gigi haruslah sikat gigi perawatan kesehatan berbulu halus berkualitas tinggi, dan alat bantu menyikat gigi haruslah berupa sikat gigi dan benang gigi. Produk penyikatan gigi tidak hanya membersihkan gigi tetapi juga melindungi gusi, dan secara efektif dapat membunuh plak sekaligus menjaga keseimbangan ekologi rongga mulut. Sikatlah gigi Anda dengan metode Bechdel. Sikatlah gigi Anda setidaknya dua kali sehari dan yang terpenting sebelum tidur. Pemeriksaan mulut setiap hari adalah yang paling penting, dan jika ada kelainan, segera konsultasikan dengan dokter. Pemeriksaan gigi secara teratur oleh dokter gigi dua kali setahun adalah cara yang paling efektif untuk mencegah karies dan penyakit periodontal. Mengoleskan pernis atau sealant berfluoride pada gigi yang berusia enam tahun dapat mencegah kerusakan gigi. Secara efektif meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, kesehatan tubuh sangat penting, biasanya untuk mengembangkan kebiasaan kebersihan makanan yang baik, lebih banyak asupan makanan bergizi seimbang, lebih banyak berpartisipasi dalam olahraga, kesehatan fisik, sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.