Ubah kebiasaan mata Anda, kurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk menggunakan mata Anda, perhatikan untuk mengistirahatkan mata Anda, jangan menatap layar neon di ruangan gelap untuk jangka waktu yang lama, perbaiki lingkungan sekitar Anda, buka jendela dengan benar jika udara di ruangan ber-AC atau dipanaskan tidak bersirkulasi dan kering, atau tempatkan pelembab di dalam ruangan, dll. dan lakukan lebih banyak kegiatan di luar ruangan.