Saat ini, dengan kondisi kehidupan yang terus membaik, makanan menjadi semakin kaya dan mahal, apakah itu berarti semakin baik untuk bayi? Masa bayi adalah puncak pertama dari pertumbuhan dan perkembangan manusia, dan nutrisi adalah dasar dari kesehatan. Status gizi pada periode ini secara langsung mempengaruhi perkembangan fisik dan intelektual anak, usia 0-3 tahun merupakan masa pertumbuhan fisik bayi yang paling cepat, pada saat yang sama juga merupakan masa paling kritis dalam perkembangan otak, sehingga banyak ibu dan ayah muda, kakek dan nenek, kakek dan nenek. mereka sangat memperhatikan pertumbuhan generasi penerus, sehingga sangat memperhatikan masalah gizi bayi dan anak kecil. Dalam hal makanan, para ibu dan ayah tidak pelit terhadap anak-anak mereka, namun dalam kondisi seperti inilah, beberapa anak masih mengalami fenomena kekurangan gizi. Di bawah ini, mari kita pahami bersama, apa saja penyakit malnutrisi yang umum terjadi pada masa bayi dan anak-anak? Penyakit gizi yang umum terjadi pada usia 3 tahun adalah kurang energi protein (KEP), kekurangan zat besi dan anemia gizi besi pada anak, rakhitis akibat kekurangan vitamin D, kekurangan zinc. Jadi, apa saja gejalanya jika bayi mengalami penyakit-penyakit ini? Malnutrisi protein-kalori sebagian besar ditandai dengan gejala ringan hingga sedang seperti berat badan rendah, kurus, dan terhambatnya pertumbuhan. Kekurangan zat besi pada anak akan mengurangi vitalitas berbagai enzim pencernaan dalam tubuh, menyebabkan penurunan nafsu makan, dan karena rasa yang tidak normal, dapat menyebabkan xerophagia, dan akan menyebabkan penurunan fungsi kekebalan tubuh, dan dalam beberapa tahun terakhir, penelitian juga menemukan bahwa kekurangan zat besi dapat menyebabkan kerusakan permanen pada perkembangan otak. Kekurangan vitamin D rakhitis manifestasi awal berkeringat di malam hari, kebotakan oksipital, tidur gelisah, teror malam yang mudah, mudah tersinggung, menangis, perkembangan lebih lanjut dari pelunakan tengkorak, pintu cerobong asap besar, tengkorak kotak, dan kemudian terus berkembang, bentuk kelainan kerangka dada, seperti dada ayam, tulang rusuk ektropion, kaki “0” atau kaki “X”, dan bahkan tulang belakang. Kaki berbentuk “0” atau “X”, dan bahkan skoliosis atau kifosis. Kekurangan seng akan bermanifestasi sebagai nafsu makan rendah, sariawan berulang, xenofagia, retardasi pertumbuhan, perawakan pendek, dan kekurangan seng dalam jangka panjang dapat mempengaruhi perkembangan otak, yang mengakibatkan perkembangan intelektual terbelakang. Kekurangan nutrisi ini akan berdampak besar pada perkembangan dan pertumbuhan bayi, setiap orang tua ingin anak-anak mereka menjadi kuat, cerdas dan cantik, dan oleh karena itu akan memberikan perhatian khusus pada masalah gizi anak, pertumbuhan dan perkembangan bayi yang cepat, untuk memenuhi persyaratan pertumbuhan dan perkembangan gizi bayi, bagaimana kita harus pergi untuk mencegahnya? Pertama, pemberian makan yang wajar, mematuhi pemberian ASI, penambahan makanan pendamping secara ilmiah dan wajar, menghindari keberpihakan, pilih-pilih makanan, dan mengembangkan kebiasaan makan yang baik, kedua, pemantauan tinggi badan, berat badan, lingkar kepala, dan penilaian perkembangan neuropsikologis secara teratur (atau skrining). Yang ketiga adalah pengobatan aktif ketika sakit, tetapi pengobatan yang berlebihan juga harus dihindari. Kita baru saja berbicara tentang nutrisi, nutrisi dan pemberian makan ini agak terkait, mereka tidak dapat dipisahkan, karena nutrisi mungkin sebagian besar dimakan, anak dalam waktu kecil lebih tergantung pada pemberian makan, kita orang tua hanya dapat melakukan pemberian makan secara ilmiah dan masuk akal, untuk memastikan bahwa anak mendapatkan nutrisi yang cukup. Ada juga situasi seperti itu, banyak ibu dan ayah akan berpikir bahwa pertumbuhan anak adalah hal yang sangat alami, saya tidak perlu terlalu memperhatikan, kapan waktu menyapih menyapih makanan untuk dimakan. Apakah ini kesalahpahaman? Ya, pertumbuhan anak mengikuti hukum pertumbuhan alami, tetapi masa bayi adalah tahap perkembangan yang paling cepat dalam kehidupan, ketika pemberian makanan dan makanan tambahan untuk menambah kebaikan dan keburukan bagi perkembangan fisik dan kesehatannya sangat penting. Sekali ketidakseimbangan nutrisi terjadi, kerusakan yang ditimbulkan seringkali tidak dapat dipulihkan. Untuk bayi kecil, ASI adalah makanan terbaik, tetapi ada batasan jumlah ASI, dan dengan bertambahnya usia bayi, nutrisi yang terkandung dalam ASI tidak dapat sepenuhnya memenuhi kebutuhan tumbuh kembangnya. Selain itu, setelah 4 — 6 bulan, amilase saluran pencernaan bayi sudah matang, dengan fungsi fisiologis mencerna makanan bertepung, oleh karena itu, perlu ditambahkan makanan pendamping ASI untuk suplementasi nutrisi pada waktu yang tepat. Beberapa orang tua, yang mengetahui pentingnya menambahkan makanan pendamping ASI dan konversi makanan untuk anak-anak mereka, mulai memberi makan anak-anak mereka sup nasi atau kuning telur pada usia tiga bulan, sementara beberapa orang tua berpikir bahwa mereka memiliki cukup ASI dan belum menambahkan makanan pendamping ASI kepada anak-anak mereka pada usia delapan atau sembilan bulan, yang, menurut kami, tidak tepat. Jika Anda menambahkan makanan pendamping ASI terlalu dini atau terlambat, itu akan mempengaruhi perkembangan bayi Anda. bayi berusia kurang dari 4 bulan, enzim pencernaan dan fungsi penghalang usus belum matang, tidak dapat menerima makanan selain ASI atau susu formula, jika Anda menambahkan makanan pendamping ASI terlalu dini, itu akan menyebabkan gangguan pencernaan dan alergi makanan, ke ginjal yang belum matang untuk membawa banyak tekanan, meninggalkan bahaya tersembunyi. 6 bulan setelah bayi tidak mulai menambahkan makanan pendamping ASI, karena asupan kalori dan nutrisi tidak mencukupi, itu akan menyebabkan masalah gizi bayi, dan bayi tidak akan bisa makan. Asupan kalori dan nutrisi yang tidak mencukupi akan menyebabkan kekurangan gizi atau terhambatnya pertumbuhan bayi. Beberapa orang tua dan teman tidak dapat mengetahui apa itu makanan pendamping ASI, yaitu selain ASI dan susu formula, harus memberi anak beberapa hal lain untuk dimakan, maka banyak orang tua yang beranggapan bahwa semua makanan bergizi harus mencoba memberi makan anak, berpikir semakin bergizi semakin baik, ini mungkin juga saat ini, orang tua memiliki kesalahpahaman yang sama. Untuk anak-anak yang sedang tumbuh, keseimbangan nutrisi sangat penting. Penambahan makanan pendamping ASI, yaitu konversi makanan merupakan salah satu elemen kunci dari gizi bayi dan anak, maka kita sebagai orang tua menambahkan makanan kepada anak, pertama-tama mengikuti prinsip: dari satu ke banyak, dari jumlah yang sedikit ke jumlah yang tepat, dari tipis ke tebal, dari tipis ke tebal, dan pada saat yang sama mengamati situasi pencernaan anak, memperhatikan perbedaan individu. Secara khusus, 4 bulan: tidak dapat menambahkan makanan bertepung; 5 ~ 6 bulan: belajar makan makanan pendamping semi-cair dari sendok kecil, harus menambahkan makanan kaya zat besi dan protein hewani dan nabati, pertama-tama tambahkan tepung beras, lalu tambahkan haluskan, haluskan, kuning telur, dll.; 6 ~ 7 bulan: memberi makan haluskan hati, haluskan ayam, haluskan, haluskan ikan, haluskan tahu, bubur nasi busuk; 7 ~ 8 bulan: melatih bayi untuk mengunyah kemampuan untuk mendorong munculnya gigi. Secara bertahap dapat menambahkan makanan semi-padat, seperti biskuit, kue, roti, lei yang dihancurkan, daging cincang, dll.; 9 ~ 12 bulan: tambahkan pasta busuk, ikan, tahu, pangsit, pangsit, dan nasi busuk.