Diet tinggi lemak, kolesterol dan gula merupakan kontraindikasi untuk perlemakan hati sedang. Perlemakan hati adalah lesi yang disebabkan oleh penumpukan lemak yang berlebihan di dalam sel-sel hati, dan obesitas, gaya hidup, pola makan tinggi gula dan tinggi lemak adalah faktor pemicunya. Oleh karena itu, penderita perlemakan hati harus mengonsumsi makanan rendah garam, rendah lemak dan rendah gula, menghindari makanan yang kaya akan lemak jenuh, lemak trans dan kolesterol, menghindari minuman manis dan makanan yang diproses, serta mengonsumsi makanan yang kaya protein dan vitamin, dan makan dengan porsi kecil dan sering. Dalam kehidupan sehari-hari, Anda juga harus meningkatkan olahraga, mengurangi berat badan dalam jumlah sedang, berhenti merokok dan membatasi alkohol, menjalani kehidupan yang teratur, menghindari begadang, mengontrol glukosa darah, tekanan darah, dan lemak darah, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur. Dianjurkan agar pasien dengan perlemakan hati sedang pergi ke rumah sakit tepat waktu dan dirawat di bawah bimbingan dokter.